📦 Aarstiderne

Hvad er der faktisk i kassen?

Aarstiderne oplyser selv råvarerne i hver kasse — helt ned til producent, oprindelsesland og holdbarhed. Her er hele listen for uge 41–42: 532 varelinjer fordelt på 20 kasser. Det viser ingen anden dansk sammenligning.

✓ Hentet 5. oktober 2026 fra Aarstidernes egne kassesider✓ Varenavne, producenter og lande er leverandørens egne✓ Vist ordret — aldrig redigeret
Oprindelse denne uge — talt i varelinjer

242 af 520 varelinjer med angivet oprindelsesland er danske (47 %) — på tværs af alle 20 kasser. Andelen er talt i varelinjer, ikke i vægt, og 12 linjer uden landeangivelse tæller ikke med.

Danmark (242)Spanien (73)EU/IKKE EU (65)Italien (39)Tyskland (13)EU (11)IKKE-EU (11)Colombia (10)Holland (9)Portugal (9)Sverige (9)Grækenland (8)Kina (5)Tunesien (4)Belgien (2)Mexico (2)Argentina (1)Bolivia (1)Ecuador (1)Frankrig (1)HOLLAND (1)Peru (1)Sri Lanka (1)Sydafrika (1)
Nem Vegetar29 varer · varianten til 2 personer × 4 dage · uge 41 · 18/29 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
mascarpone 150 g1 stk.La TrecciaDanmarkmin. 5 dage
pitabrød 2 stk. (optøet)1 stk.Berena Bageriet ABSverigemin. 4 dage
kogte kikærter 150 g (optøet)1 stk.Produceret for AarstiderneIKKE-EUmin. 3 dage
arabic style fladbrød 2 stk.1 stk.Produceret for AarstiderneSverigemin. 5 dage
gul dahl 500 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 5 dage
ost - Feko 50 g1 stk.GRAND FromageDanmarkmin. 5 dage
ost - Yding 25 g1 stk.GRAND FromageDanmarkmin. 5 dage
fløde 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 3 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml2 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
æg 2 stk.1 stk.DueholmDanmarkmin. 7 dage
honning 20 g1 stk.JakobsensDanmarkmin. 20 dage
græskarkerner 20 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
Anicia-linser 150 g1 stk.Produceret for AarstiderneDanmarkmin. 10 dage
pasta volanti 200 g1 stk.Produceret for AarstiderneItalienmin. 10 dage
lamb rub krydderiblanding 8 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 10 dage
harissa krydderiblanding 8 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 10 dage
grønne satsuma-mandariner2 stk.Paolo CarpinteroItalien—
friske figner1 stk.Josep María GallartSpanien—
rødløg2 stk.Axel MånssonDanmark—
pastinakker0.25 kgGartneriet MarienlystDanmark—
rucola 50 g1 stk.MaggiolinaItalien—
grønkål 150 g1 stk.Axel MånssonDanmark—
agurk1 stk.SpanienSpanien—
gule gulerødder0.5 kg—Danmark—
mynte 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
koriander 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
hokkaido græskar 600-800 g1 stk.ThorsbjerggaardDanmark—
rød chili - Picasso1 stk.Annette SchweickartDanmark—
bladspinat 100 g1 stk.Dangrow ConvenienceDanmarkmin. 1 dag

Kilde: Aarstiderne — Nem Vegetar

Børnenes Favoritter30 varer · varianten til 3 personer × 4 dage · uge 41 · 10/30 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
hakket oksekød 8-12 % 300 g1 stk.Ecològica dels PirineusSpanienmin. 3 dage
revet goudaost 150 g1 stk.Produceret for AarstiderneHollandmin. 10 dage
pizzadej 200 g (optøet)3 stk.Nordens Brød ApSDanmarkmin. 3 dage
mukimamebønner 150 g (optøet)1 stk.Produceret for AarstiderneKinamin. 3 dage
hakket grisekød 6-9 % 300 g1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 3 dage
laks 3x125 g (optøet)1 stk.Sørensen SeafoodEU/IKKE EUmin. 3 dage
tamari sojasauce 25 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SIKKE-EUmin. 10 dage
tamari sojasauce 50 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SIKKE-EUmin. 10 dage
yoghurt naturel 0,5 % 150 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
svinefilet 275-325 g1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 3 dage
ristet sesam 25 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
sorte oliven uden sten 100 g1 stk.Produceret for AarstiderneGrækenlandmin. 10 dage
mosede tomater 200 g3 stk.Iris BioItalienmin. 10 dage
middelhavsinspireret krydderiblanding 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
hvide jasminris 225 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
spaghetti 250 g2 stk.Iris BioItalienmin. 10 dage
lime1 stk.—Colombia—
løg1 stk.Axel MånssonDanmark—
hvidløgsfed4 stk.SpanienSpanien—
agurk1 stk.SpanienSpanien—
rosmaringren2 stk.GrønholtgaardDanmark—
gulerødder 800 g1 stk.Gartneriet MarienlystDanmark—
gule beder0.45 kgGartneriet MarienlystDanmark—
lange rødbeder0.45 kgGartneriet MarienlystDanmark—
forårsløg2 stk.—Tyskland—
purløg 10 g1 stk.Brian KnudsenPortugal—
rød peberfrugt1 stk.Paco LozanoSpanien—
gyros krydderiblanding 8 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 10 dage
lamb rub krydderiblanding 8 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 10 dage
bagekartoffel3 stk.Njord kartoflerDanmark—

Kilde: Aarstiderne — Børnenes Favoritter

Nem Hverdag35 varer · varianten til 2 personer × 5 dage · uge 41 · 13/35 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
små strimler af kam 200 g1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 3 dage
nakkekoteletter 100 g, 2 stk.1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 3 dage
revet goudaost 100 g1 stk.Produceret for AarstiderneHollandmin. 10 dage
hakket okse- og lammefars 200 g1 stk.Ecològica dels PirineusSpanienmin. 6 dage
parmesan 20 g1 stk.Montanari & GruzzaItalienmin. 10 dage
burgerbolle med kartoffel 2 stk. (optøet)1 stk.Nordens Brød ApSDanmarkmin. 4 dage
chili sin carne 500 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 5 dage
hummus 150 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 2 dage
kyllingeoverlår u/ben 180-220 g1 stk.BiofinoTysklandmin. 3 dage
panang-paste 50 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SDanmarkmin. 5 dage
gomashio 10 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 30 dage
grønne oliven uden sten 60 g1 stk.Produceret for AarstiderneGrækenlandmin. 10 dage
hvede tortilla wraps 6 stk.1 stk.Amaizin OrganicBelgienmin. 5 dage
grøntsagsbouillon 15 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 14 dage
fuldkornscouscous 150 g1 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
nudler 250 g1 stk.Spaichinger Nudelmacher GmbHTysklandmin. 30 dage
kokosmælk 200 ml1 stk.Produceret for AarstiderneSri Lankamin. 14 dage
shawarma krydderiblanding 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
middelhavsinspireret krydderiblanding 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
grønne satsuma-mandariner1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
lime4 stk.—Colombia—
hvidløgsfed3 stk.SpanienSpanien—
spidskål1 stk.Axel MånssonDanmark—
rucola 50 g1 stk.MaggiolinaItalien—
gyros krydderiblanding 8 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 10 dage
majskolbe2 stk.ThorsbjerggaardDanmark—
conchiglioni 100 g2 stk.Pure GardenItalienmin. 10 dage
agurk2 stk.SpanienSpanien—
bagekartoffel3 stk.Njord kartoflerDanmark—
gulerødder 300 g2 stk.Gartneriet MarienlystDanmark—
koriander 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
bladspinat 100 g1 stk.Dangrow ConvenienceDanmarkmin. 1 dag
grøn jalapeño1 stk.SpanienSpanien—
rød chili - Picasso2 stk.Annette SchweickartDanmark—
teriyaki glaze 40 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage

Kilde: Aarstiderne — Nem Hverdag

Lynhurtige Livretter23 varer · varianten til 2 personer × 3 dage · uge 41 · 11/22 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
oksekød i skiver 180-220 g1 stk.Ecològica dels PirineusSpanienmin. 6 dage
revet goudaost 100 g1 stk.Produceret for AarstiderneHollandmin. 10 dage
aioli med hvide bønner 125 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 3 dage
arabic style fladbrød 2 stk.1 stk.Produceret for AarstiderneSverigemin. 5 dage
chili sin carne 500 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 5 dage
blend selv-pesto (rucola/spinat/kerner) 50 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/S—min. 4 dage
små strimler af kam 200 g1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 3 dage
gomadressing 50 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SDanmarkmin. 5 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
hvede tortilla wraps 6 stk.1 stk.Amaizin OrganicBelgienmin. 5 dage
falafel-krydderi 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
lime2 stk.—Colombia—
hvidløgsfed1 stk.SpanienSpanien—
ristet sesam 25 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
nudler 250 g1 stk.Spaichinger Nudelmacher GmbHTysklandmin. 30 dage
rød peberfrugt1 stk.Paco LozanoSpanien—
cherrytomater 200 g1 stk.Paco LozanoSpanien—
rødløg1 stk.Axel MånssonDanmark—
broccoli1 stk.—Danmark—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—
bladspinat 100 g1 stk.Dangrow ConvenienceDanmarkmin. 1 dag
pak choy1 stk.Axel MånssonDanmark—
rød chili - Picasso1 stk.Annette SchweickartDanmark—

Kilde: Aarstiderne — Lynhurtige Livretter

FlexitarKassen29 varer · varianten til 2 personer × 4 dage · uge 41 · 11/28 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
fladfiskefileter 230 g1 stk.Sørensen SeafoodDanmarkmin. 3 dage
gulerod i strimler 140 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/S—min. 4 dage
tamari sojasauce 50 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SIKKE-EUmin. 10 dage
gnocchetti 400 g1 stk.Produceret for AarstiderneItalienmin. 5 dage
grov remoulade 50 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SDanmarkmin. 3 dage
burrata 100 g1 stk.La TrecciaDanmarkmin. 3 dage
bigoli pasta frisk 250 g1 stk.Pastificio StroppaItalienmin. 5 dage
kyllingeoverlår u/ben 180-220 g1 stk.BiofinoTysklandmin. 3 dage
grønne linser 100 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
peanuts ristet og saltet 20 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
brune jasminris 200 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
tomater med basilikum 340 g1 stk.Iris BioItalienmin. 30 dage
lime1 stk.—Colombia—
løg1 stk.Axel MånssonDanmark—
hvidløgsfed4 stk.SpanienSpanien—
kartofler 550 g1 stk.Njord kartoflerDanmark—
rucola 50 g1 stk.MaggiolinaItalien—
squash1 stk.Luis MorenoSpanien—
grønne satsuma-mandariner1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
mango1 stk.Jalhuca Explotaciones, S.L.Spanien—
grøn citron2 stk.Paolo CarpinteroItalien—
agurk1 stk.SpanienSpanien—
forårsløg2 stk.—Tyskland—
spaghetti-squash1 stk.ThorsbjerggaardDanmark—
dild 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
rød chili - Picasso1 stk.Annette SchweickartDanmark—
bredbladet persille 20 g1 stk.GrønholtgaardDanmark—
gulerødder 300 g1 stk.Gartneriet MarienlystDanmark—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—

Kilde: Aarstiderne — FlexitarKassen

VegetarKassen35 varer · varianten til 2 personer × 5 dage · uge 42 · 16/35 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
revet goudaost 100 g1 stk.Produceret for AarstiderneHollandmin. 10 dage
mukimamebønner 150 g (optøet)1 stk.Produceret for AarstiderneKinamin. 3 dage
sødmælk 250 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
fuldkornspitabrød 2 stk. (optøet)1 stk.Berena Bageriet ABSverigemin. 4 dage
dumplings med grøntsager 250 g (optøet)1 stk.Produceret for AarstiderneEUmin. 4 dage
tomatsauce m/oregano 500 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 5 dage
hummus 150 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 2 dage
gomadressing 50 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SDanmarkmin. 5 dage
miso-paste 25 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SIKKE-EUmin. 5 dage
friske fuldkornslasagneplader 250 g1 stk.Pastificio StroppaItalienmin. 5 dage
græsk-inspireret yoghurt 10 % 100 ml2 stk.Øllingegaard MejeriDanmarkmin. 5 dage
gomashio 10 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 30 dage
valnødder 20 g1 stk.Pure GardenSpanienmin. 10 dage
garam masala 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
ras el hanout 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
brune jasminris 100 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
Anicia-linser 150 g1 stk.Produceret for AarstiderneDanmarkmin. 10 dage
grønne satsuma-mandariner1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
hvidløgsfed1 stk.SpanienSpanien—
rosmaringren1 stk.GrønholtgaardDanmark—
kinesisk purløg 10 g1 stk.Brian KnudsenPortugal—
rødløg3 stk.Axel MånssonDanmark—
savojkål1 stk.Skyttes GartneriDanmark—
pastinakker0.3 kgGartneriet MarienlystDanmark—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—
rød peberfrugt1 stk.Productos Ecologicos Del SurSpanien—
squash2 stk.Luis MorenoSpanien—
grønkål 150 g1 stk.Dangrow ConvenienceDanmark—
rosenkål 150 g1 stk.—Hollandmin. 1 dag
gråærter 75 g2 stk.Produceret for AarstiderneDanmarkmin. 10 dage
grøn citron3 stk.Paolo CarpinteroItalien—
løse gulerødder0.25 kgGartneriet MarienlystDanmark—
gule beder0.4 kgGartneriet MarienlystDanmark—
koriander 20 g1 stk.Brian KnudsenPortugal—
kartofler - Heiderot0.2 kgGartneriet MarienlystDanmark—

Kilde: Aarstiderne — VegetarKassen

BudgetKassen23 varer · varianten til 2 personer × 4 dage · uge 41 · 12/23 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
mozzarella 100 g1 stk.La TrecciaDanmarkmin. 3 dage
pizzadej 200 g (optøet)2 stk.Nordens Brød ApSDanmarkmin. 3 dage
hakket okse- og lammefars 200 g1 stk.Ecològica dels PirineusSpanienmin. 6 dage
grøn fiskefars 250 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 2 dage
pitabrød 2 stk. (optøet)1 stk.Berena Bageriet ABSverigemin. 4 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
mayonnaise 25 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SSverigemin. 5 dage
mosede tomater 200 g2 stk.Iris BioItalienmin. 10 dage
garam masala 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
ras el hanout 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
havreris 200 g1 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
løg2 stk.Axel MånssonDanmark—
hvidløgsfed1 stk.SpanienSpanien—
kartofler 400 g1 stk.Njord kartoflerDanmark—
gulerødder 500 g1 stk.—Danmark—
rucola 50 g1 stk.MaggiolinaItalien—
æbler - Ingrid Marie1 stk.TvedmoseDanmark—
rosmaringren1 stk.GrønholtgaardDanmark—
bagekartoffel3 stk.Njord kartoflerDanmark—
spidskål1 stk.Axel MånssonDanmark—
løse tomater0.25 kgPaco LozanoSpanien—
pastinakker0.25 kgGartneriet MarienlystDanmark—
grøn jalapeño1 stk.SpanienSpanien—

Kilde: Aarstiderne — BudgetKassen

Aktiv Hverdag19 varer · varianten til 2 personer × 3 dage · uge 41 · 12/19 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
sødmælk 250 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
hytteost 4 % 200 g1 stk.Mammen MejeriDanmarkmin. 4 dage
laks 2x125 g (optøet)1 stk.Sørensen SeafoodEU/IKKE EUmin. 3 dage
schnitzel af kamfilet 125 g2 stk.Friland A/SDanmarkmin. 3 dage
æg 2 stk.1 stk.DueholmDanmarkmin. 7 dage
perlebyg 300 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
herbs de provence krydderiblading 5 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
løg1 stk.Axel MånssonDanmark—
hvidløgsfed1 stk.SpanienSpanien—
agurk2 stk.SpanienSpanien—
kartofler 700 g1 stk.Njord kartoflerDanmark—
gulerødder 300 g1 stk.Gartneriet MarienlystDanmark—
rødløg2 stk.Axel MånssonDanmark—
blomkål1 stk.—Danmark—
squash1 stk.Luis MorenoSpanien—
bredbladet persille 20 g2 stk.GrønholtgaardDanmark—
grønne linser 200 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
porre1 stk.—Danmark—
bladspinat 150 g1 stk.Dangrow ConvenienceDanmarkmin. 1 dag

Kilde: Aarstiderne — Aktiv Hverdag

Vegetar500Kalorier26 varer · varianten til 2 personer × 3 dage · uge 41 · 11/25 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
mukimamebønner 150 g (optøet)1 stk.Produceret for AarstiderneKinamin. 3 dage
falafelfars med squash 300 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 4 dage
gulerod i strimler 210 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/S—min. 4 dage
onepot - dahl med røde linser, rødder og tikka 630 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SDanmarkmin. 4 dage
tamari sojasauce 25 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SIKKE-EUmin. 10 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
fuldkornsforårsrulledej 6 stk. 114 g1 stk.L'Eva dels RollitosSpanienmin. 5 dage
fuldkornscouscous 75 g1 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
solsikkekerner 20 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
lime1 stk.—Colombia—
løg1 stk.Axel MånssonDanmark—
rødløg1 stk.Axel MånssonDanmark—
grønne satsuma-mandariner1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
appelsiner - Valencia1 stk.—Sydafrika—
Pærer Conference 55/65 mm DK1 stk.TvedmoseDanmark—
agurk1 stk.SpanienSpanien—
koriander 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
porre2 stk.—Danmark—
spidskål1 stk.Axel MånssonDanmark—
løse tomater0.25 kgPaco LozanoSpanien—
bredbladet persille 20 g1 stk.GrønholtgaardDanmark—
grøn citron1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
rød chili - Picasso1 stk.—Danmark—
tahin 40 g1 stk.Pure GardenIKKE-EUmin. 10 dage
ingefær1 stk.—Perumin. 1 dag
squash1 stk.Luis MorenoSpanien—

Kilde: Aarstiderne — Vegetar500Kalorier

500KalorierKassen26 varer · varianten til 2 personer × 5 dage · uge 41 · 12/25 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
nakkekoteletter 100 g, 2 stk.1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 3 dage
grøn fiskefars 250 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 2 dage
oksefars med grøntsager 200 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 4 dage
kalkuntern 180-220 g1 stk.BiofinoTysklandmin. 2 dage
søde kartofler i tern 200 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/S—min. 4 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml2 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
store tern af kam 125 g2 stk.Friland A/SDanmarkmin. 4 dage
hvid quinoa 100 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
shawarma krydderiblanding 8 g2 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
brune jasminris 100 g2 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
lime1 stk.—Colombia—
hvidløgsfed5 stk.SpanienSpanien—
agurk2 stk.SpanienSpanien—
rosmaringren1 stk.GrønholtgaardDanmark—
gulerødder 300 g1 stk.Gartneriet MarienlystDanmark—
rødløg1 stk.Axel MånssonDanmark—
pastinakker0.3 kgGartneriet MarienlystDanmark—
aubergine - Graffitti1 stk.—Spanien—
rød peberfrugt2 stk.Paco LozanoSpanien—
kikærtemel 100 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 30 dage
kinesisk purløg 10 g1 stk.Brian KnudsenPortugal—
squash1 stk.Luis MorenoSpanien—
bredbladet persille 20 g1 stk.GrønholtgaardDanmark—
bladspinat 200 g1 stk.Dangrow ConvenienceDanmarkmin. 1 dag
grøn citron1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
kartofler 550 g1 stk.Njord kartoflerDanmark—

Kilde: Aarstiderne — 500KalorierKassen

Jeres Livretter25 varer · varianten til 4 personer × 4 dage · uge 41 · 14/25 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
hakket oksekød 8-12 % 400 g2 stk.Ecològica dels PirineusSpanienmin. 6 dage
creme fraiche 18 % 200 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
burgerbolle med kartoffel 2 stk. (optøet)2 stk.Nordens Brød ApSDanmarkmin. 4 dage
frikadellefars med gris og grønt 400 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 3 dage
fløde 100 ml2 stk.NaturmælkDanmarkmin. 3 dage
kotelet 100 g, 1 stk.4 stk.Friland A/SDanmarkmin. 3 dage
teriyaki glaze 40 g2 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
mosede tomater 500 g1 stk.Iris BioItalienmin. 30 dage
perlebyg 200 g2 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
hvide jasminris 300 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
bbq-krydderi 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
lime2 stk.—Colombia—
agurk1 stk.SpanienSpanien—
rosmaringren3 stk.GrønholtgaardDanmark—
purløg 10 g1 stk.Brian KnudsenPortugal—
gulerødder 1 kg1 stk.Gartneriet MarienlystDanmark—
rødløg3 stk.Axel MånssonDanmark—
rød peberfrugt3 stk.Paco LozanoSpanien—
squash1 stk.Luis MorenoSpanien—
bagekartoffel5 stk.Njord kartoflerDanmark—
kartofler 1 kg1 stk.Njord kartoflerDanmark—
koriander 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
spidskål1 stk.Axel MånssonDanmark—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—
rød chili - Picasso1 stk.Annette SchweickartDanmark—

Kilde: Aarstiderne — Jeres Livretter

Den Veganske MåltidsKasse29 varer · varianten til 2 personer × 4 dage · uge 41 · 10/28 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
haricots verts - grønne bønner 150 g (optøet)1 stk.Food TeamHollandmin. 5 dage
arabic style fladbrød 2 stk.1 stk.Produceret for AarstiderneSverigemin. 5 dage
rød karrysovs 300 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 3 dage
squash i strimler 170 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/S—min. 4 dage
tamari sojasauce 25 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SIKKE-EUmin. 10 dage
grøntsagsdeller 240 g (optøet)1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 5 dage
ristet sesam 25 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
sorte oliven uden sten 60 g1 stk.Produceret for AarstiderneGrækenlandmin. 10 dage
fuldkornscouscous 150 g1 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
hvid quinoa 150 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
falafel-krydderi 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
lime2 stk.—Colombia—
løse gulerødder0.5 kgGartneriet MarienlystDanmark—
hvidløgsfed1 stk.SpanienSpanien—
rødløg1 stk.Axel MånssonDanmark—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—
aubergine1 stk.Ana MartínezSpanien—
rød peberfrugt1 stk.Paco LozanoSpanien—
avocado, formodnet1 stk.AvovaMexico—
grønkål 150 g1 stk.Axel MånssonDanmark—
nudler 250 g1 stk.Spaichinger Nudelmacher GmbHTysklandmin. 30 dage
grønne satsuma-mandariner1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
Pærer Conference 55/65 mm DK1 stk.TvedmoseDanmark—
grøn citron1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
agurk1 stk.SpanienSpanien—
løse kartofler0.3 kgNjord kartoflerDanmark—
pak choy1 stk.Axel MånssonDanmark—
rød chili - Picasso1 stk.—Danmark—
tahin 40 g1 stk.Pure GardenIKKE-EUmin. 10 dage

Kilde: Aarstiderne — Den Veganske MåltidsKasse

Den Glutenfri VeganerKasse29 varer · varianten til 2 personer × 4 dage · uge 41 · 10/28 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
majstortillas 6 stk. (optøet)1 stk.TlaxcalliTysklandmin. 4 dage
haricots verts - grønne bønner 150 g (optøet)1 stk.Food TeamHollandmin. 5 dage
rød karrysovs 300 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 3 dage
squash i strimler 170 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/S—min. 4 dage
tamari sojasauce 25 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SIKKE-EUmin. 10 dage
grøntsagsdeller 240 g (optøet)1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 5 dage
ristet sesam 25 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
sorte oliven uden sten 60 g1 stk.Produceret for AarstiderneGrækenlandmin. 10 dage
hvid quinoa 150 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
falafel-krydderi 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
brune risnudler1 stk.King SobaKinamin. 30 dage
lime2 stk.—Colombia—
løse gulerødder0.5 kgGartneriet MarienlystDanmark—
hvidløgsfed1 stk.SpanienSpanien—
rødløg1 stk.Axel MånssonDanmark—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—
aubergine1 stk.Ana MartínezSpanien—
rød peberfrugt1 stk.Paco LozanoSpanien—
avocado, formodnet1 stk.AvovaMexico—
grønkål 150 g1 stk.Axel MånssonDanmark—
glutenfri majs-couscous 150 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 6 dage
grønne satsuma-mandariner1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
Pærer Conference 55/65 mm DK1 stk.TvedmoseDanmark—
grøn citron1 stk.Paolo CarpinteroItalien—
agurk1 stk.SpanienSpanien—
løse kartofler0.3 kgNjord kartoflerDanmark—
pak choy1 stk.Axel MånssonDanmark—
rød chili - Picasso1 stk.—Danmark—
tahin 40 g1 stk.Pure GardenIKKE-EUmin. 10 dage

Kilde: Aarstiderne — Den Glutenfri VeganerKasse

VerdensKassen26 varer · varianten til 2 personer × 3 dage · uge 41 · 8/25 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
asiatisk-inspireret fars med gris og rejer 200 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 3 dage
selleri i tern 180 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/S—min. 4 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
kyllingeoverlår u/ben 180-220 g1 stk.BiofinoTysklandmin. 3 dage
mosede tomater 200 g1 stk.Iris BioItalienmin. 10 dage
fuldkornscouscous 150 g1 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
basmatiris hvid 150 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
shawarma krydderiblanding 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
oliventapenade 30 g1 stk.Les Moulins MahjoubTunesienmin. 10 dage
peanuts ristet og saltet 20 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
tomater med basilikum 340 g1 stk.Iris BioItalienmin. 30 dage
løg1 stk.Axel MånssonDanmark—
hvidløgsfed4 stk.SpanienSpanien—
basilikum 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
squash1 stk.Luis MorenoSpanien—
harissa krydderiblanding 8 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 10 dage
pasta trecce 300 g1 stk.Produceret for AarstiderneItalienmin. 10 dage
teriyaki glaze 20 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
mango1 stk.Jalhuca Explotaciones, S.L.Spanien—
Pærer Conference 55/65 mm DK1 stk.TvedmoseDanmark—
grøn citron2 stk.Paolo CarpinteroItalien—
forårsløg2 stk.—Tyskland—
pak choy1 stk.Axel MånssonDanmark—
grønne oliven uden sten 60 g1 stk.Produceret for AarstiderneGrækenlandmin. 10 dage
gulerødder 300 g1 stk.Gartneriet MarienlystDanmark—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—

Kilde: Aarstiderne — VerdensKassen

LuksusVegetarKassen28 varer · varianten til 2 personer × 3 dage · uge 41 · 8/28 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
bigoli pasta frisk 400 g1 stk.Pastificio StroppaItalienmin. 5 dage
falafelfars med ærter og mynte 300 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 4 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
ost - Feko 50 g1 stk.GRAND FromageDanmarkmin. 5 dage
fuldkornscouscous 150 g1 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
græskarkerner 20 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
ras el hanout 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
tapanade af soltørret tomater 30 g1 stk.Les Moulins MahjoubTunesienmin. 10 dage
granatæble1 stk.SpanienSpanien—
hvidløgsfed3 stk.SpanienSpanien—
basilikum 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
grønkål 150 g1 stk.Toftelund ØkologiDanmark—
rosenkål 150 g1 stk.Bos BioHollandmin. 1 dag
grøn citron2 stk.Paolo CarpinteroItalien—
m'hamsa couscous 150 g1 stk.Les Moulins MahjoubTunesienmin. 90 dage
shawarma krydderiblanding 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
harissa krydderiblanding 8 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 10 dage
tomater med basilikum 340 g1 stk.Iris BioItalienmin. 30 dage
løg1 stk.Axel MånssonDanmark—
bronzefennikel 20 g1 stk.Brian KnudsenPortugal—
søde kartofler 150-300 g1 stk.—Portugal—
koriander 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
grøn Batavia-salat1 stk.TusindfrydDanmark—
aubergine1 stk.Ana MartínezSpanien—
rød peberfrugt1 stk.Paco LozanoSpanien—
palermo-peberfrugt2 stk.Paco LozanoSpanien—
squash1 stk.Luis MorenoSpanien—
grønne stegepebre - Friggitel 100 g1 stk.Good BioItalien—

Kilde: Aarstiderne — LuksusVegetarKassen

KostrådsKassen36 varer · varianten til 2 personer × 5 dage · uge 41 · 21/35 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
torskefisk i tern 250 g1 stk.Sørensen SeafoodDanmarkmin. 3 dage
mukimamebønner 150 g (optøet)1 stk.Produceret for AarstiderneKinamin. 3 dage
falafelfars med squash 300 g (optøet)1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 5 dage
kyllingeoverlår u/ben 180-220 g1 stk.BiofinoTysklandmin. 3 dage
hytteost 4 % 200 g1 stk.Mammen MejeriDanmarkmin. 4 dage
selleri i tern 250 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/S—min. 4 dage
mayonnaise 25 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SSverigemin. 5 dage
dijonsennep 15 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SFrankrigmin. 10 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
kogte hvide bønner 300 g (optøet)1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 7 dage
svinefilet 175-225 g (optøet)1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 4 dage
æg 2 stk.2 stk.DueholmDanmarkmin. 7 dage
tapenade af artiskokker 30 g1 stk.Les Moulins MahjoubTunesienmin. 10 dage
havreris 200 g1 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
kikærtemel 100 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 30 dage
harissa krydderiblanding 8 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 10 dage
løg1 stk.Axel MånssonDanmark—
hvidløgsfed2 stk.SpanienSpanien—
agurk1 stk.SpanienSpanien—
kartofler 550 g2 stk.Njord kartoflerDanmark—
estragon 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/SDanmark—
gulerødder 500 g1 stk.—Danmark—
rødløg1 stk.Axel MånssonDanmark—
persillerødder0.3 kgGartneriet MarienlystDanmark—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—
rød chili - Picasso1 stk.Annette SchweickartDanmark—
cherrytomater 250 g1 stk.Paco LozanoSpanien—
majskolbe1 stk.ThorsbjerggaardDanmark—
palmekål 150 g1 stk.Skyttes GartneriDanmark—
bredbladet persille 20 g1 stk.GrønholtgaardDanmark—
rosenkål 200 g1 stk.—Hollandmin. 1 dag
spidskommen, pulver 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
lange rødbeder0.3 kgGartneriet MarienlystDanmark—
brune champignoner i skiver 100 g2 stk.TvedmoseDanmarkmin. 3 dage
spidskål1 stk.Axel MånssonDanmark—
grøn citron1 stk.Paolo CarpinteroItalien—

Kilde: Aarstiderne — KostrådsKassen

God Weekend21 varer · varianten til 2 personer × 2 dage · uge 41 · 8/19 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
mozzarella 100 g1 stk.La TrecciaDanmarkmin. 3 dage
pitabrød 2 stk. (optøet)1 stk.Berena Bageriet ABSverigemin. 4 dage
ærter 150 g (optøet)1 stk.Produceret for AarstiderneEUmin. 3 dage
oksefars med grøntsager 200 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 4 dage
fetaost 150 g1 stk.Kolios S.A. Greek DairyGrækenlandmin. 14 dage
aioli med hvide bønner 125 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 3 dage
spicy hummus 150 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 2 dage
kyllingeoverlår u/ben 180-220 g1 stk.BiofinoTysklandmin. 3 dage
yoghurt naturel 0,5 % 150 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
gomashio 10 g1 stk.Produceret for AarstiderneEU/IKKE EUmin. 30 dage
sorte oliven uden sten 60 g1 stk.Produceret for AarstiderneGrækenlandmin. 10 dage
shawarma krydderiblanding 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
bbq-krydderi 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
basilikum 10 g1 stk.———
søde kartofler violette 150-300 g2 stk.Vitor JoegePortugal—
hvidløg1 stk.SpanienSpanien—
mynte 10 g1 stk.———
rødløg1 stk.Axel MånssonDanmark—
porre2 stk.—Danmark—
cherrytomater 250 g1 stk.—Spanien—
Pærer Conference 55/65 mm DK1 stk.Fejø Frugt - Vesterled FrugtplantageDanmark—

Kilde: Aarstiderne — God Weekend

Sørens Weekend16 varer · varianten til 2 personer × 2 dage · uge 41 · 9/15 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
svinefilet 175-225 g (optøet)1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 4 dage
mozzarella 100 g1 stk.La TrecciaDanmarkmin. 3 dage
pizzadej 200 g (optøet)1 stk.Nordens Brød ApSDanmarkmin. 3 dage
laks 2x125 g (optøet)1 stk.Sørensen SeafoodEU/IKKE EUmin. 3 dage
chipotlemayo 50 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SDanmarkmin. 5 dage
sorte oliven uden sten 60 g1 stk.Produceret for AarstiderneGrækenlandmin. 10 dage
middelhavsinspireret krydderiblanding 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
bbq-krydderi 8 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
løg3 stk.Axel MånssonDanmark—
spidskål1 stk.Axel MånssonDanmark—
tomater0.25 kgSpanienSpanien—
grøn citron2 stk.Paolo CarpinteroItalien—
jordskokker0.3 kgToftelund ØkologiDanmark—
rød chili - Picasso2 stk.Annette SchweickartDanmark—
citrontimian 30 g1 stk.——min. 1 dag
kålrabi1 stk.Gartneriet MarienlystDanmark—

Kilde: Aarstiderne — Sørens Weekend

SenseKassen30 varer · varianten til 2 personer × 4 dage · uge 42 · 20/29 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
fiskefars med rejer 250 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 2 dage
frikadellefars med gris og grønt 200 g1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 3 dage
panang-paste 25 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SDanmarkmin. 5 dage
fløde 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 3 dage
yoghurt naturel 0,5 % 100 ml1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 4 dage
pizzadej 200 g (optøet)1 stk.Nordens Brød ApSDanmarkmin. 3 dage
gul dahl 500 g (optøet)1 stk.Aarstidernes Varme VærkstedDanmarkmin. 3 dage
store tern af kam 200 g1 stk.Friland A/SDanmarkmin. 4 dage
fuldkornscouscous 150 g1 stk.Pure GardenEUmin. 10 dage
peanuts ristet og saltet 20 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
lime2 stk.ItaCitrusColombia—
løg1 stk.Axel MånssonDanmark—
hvidløgsfed4 stk.SpanienSpanien—
brune champignoner i skiver 100 g1 stk.TvedmoseDanmarkmin. 3 dage
kartofler 250 g1 stk.Njord kartoflerDanmark—
gulerødder 500 g1 stk.DanmarkDanmark—
rødløg1 stk.Axel MånssonDanmark—
koriander 20 g1 stk.Brian KnudsenPortugal—
mynte 10 g1 stk.Rosborg Krydderurter A/S——
pasta trecce 100 g1 stk.Produceret for AarstiderneItalienmin. 10 dage
æg 2 stk.1 stk.DueholmDanmarkmin. 7 dage
agurk1 stk.SpanienSpanien—
porre1 stk.—Danmark—
spidskål1 stk.Axel MånssonDanmark—
rød chili - Picasso1 stk.Annette SchweickartDanmark—
palermo-peberfrugt1 stk.Productos Ecologicos Del SurSpanien—
squash1 stk.Luis MorenoSpanien—
bredbladet persille 20 g1 stk.GrønholtgaardDanmark—
bladspinat 100 g1 stk.Dangrow ConvenienceDanmarkmin. 1 dag
gule gulerødder0.2 kg—Danmark—

Kilde: Aarstiderne — SenseKassen

GodMorgenKassen17 varer · varianten til 2 personer × 5 dage · uge 42 · 8/17 danske varelinjer
RåvareAntalProducentOprindelseHoldbarhed
skyr naturel 0,2 % 800 g1 stk.NaturmælkDanmarkmin. 5 dage
skåret grønt (tomat/rødløg/squash) 380 g1 stk.Det Grønne Værksted - Aarstiderne A/SDanmarkmin. 4 dage
æg 4 stk.1 stk.DueholmDanmarkmin. 6 dage
havregryn grove 100 g2 stk.Pure GardenDanmarkmin. 10 dage
solsikkekerner 20 g1 stk.Pure GardenEU/IKKE EUmin. 10 dage
valnødder 20 g1 stk.Pure GardenSpanienmin. 10 dage
chiafrø 25 g1 stk.Produceret for AarstiderneBoliviamin. 10 dage
pærer - Lucas2 stk.TvedmoseDanmark—
grapefrugt 300-500 g1 stk.Juan VallejoSpanien—
bananer4 stk.MarplantisEcuador—
kiwier2 stk.ArgentinaArgentina—
hjertesalat1 stk.Axel MånssonDanmark—
rød peberfrugt1 stk.Productos Ecologicos Del SurSpanien—
clementiner - Mioro0.1 kg—Spanien—
ingefær0.03 kg—HOLLAND—
rosmaringren1 stk.GrønholtgaardDanmark—
æbler - Ingrid Marie2 stk.—Danmark—

Kilde: Aarstiderne — GodMorgenKassen

Sådan er listerne lavet

Listerne hentes maskinelt fra det samme datagrundlag, Aarstidernes egne kassesider bruger, og vises ordret — mængderne gælder den angivne husstandsvariant, og "holdbarhed" er leverandørens egen minimumsangivelse fra leveringsdagen. Indholdet skifter med ugens menu, og leverandøren kan erstatte enkelte varer — tjek altid hos Aarstiderne, før du bestiller. Andre leverandører offentliggør ikke deres råvarelister maskinlæsbart; kommer de til, får de samme side her.

Se hvad råvarerne bliver til

Ugens retter hos Aarstiderne — menukortet bag råvarelisten.

Se ugens retter