Glutenfri måltidskasser
Kasser der gør glutenfri hverdagsmad nemt — fra naturligt glutenfri fiskeretter til byg-selv-planer, hvor du frit vælger glutenfri retter.
Den Glutenfri VeganerKasse
Grønne måltider uden kød, mejeri og gluten — vegansk og glutenfri i samme kasse.
Måltidskassen
Sammensæt selv ugens madplan ret for ret fra menukortet — leveret uden bindingsperiode.
Priser, leveringsvilkår og introtilbud er indsamlet august 2026 og kan have ændret sig. Tjek altid den aktuelle pris og de aktuelle betingelser hos leverandøren, før du bestiller.
Glutenfri retter på menukortene lige nu
Udsnit af 4 retter, udvalgt efter leverandørernes egne mærkninger — se alle på Ugens retter.
Det skal du vide om glutenfri kasser
Ingen af de store danske leverandører kører et rent glutenfrit sortiment, men flere gør det nemt at spise glutenfrit alligevel: enten med retter, der er naturligt fri for gluten — fisk, kød og grøntsager — eller med menukort, hvor du kan filtrere gluten fra, når du vælger ugens retter.
Har du cøliaki, bør du være opmærksom på, at råvarerne typisk pakkes på anlæg, der også håndterer gluten. Tjek altid leverandørens mærkning — og vælg kasser med certificerede glutenfri retter frem for kun "glutenfri-venlige" opskrifter.
Glutenfri måltidskasser findes i to udgaver: kasser, der er bygget glutenfri fra bunden, og fleksible kasser, hvor du kan fravælge retter med gluten. Har du cøliaki, er forskellen afgørende — det handler ikke kun om ingredienslisten, men om håndteringen: Kun leverandørens egen dokumentation af glutenfri produktion er en garanti, du kan stole på.
Læs mærkningen på den enkelte ret, ikke kun på kassen: "Glutenfri" på menukortet kan betyde, at retten er naturligt fri for gluten, eller at den er produceret i et miljø uden krydskontaminering — og for cøliakere er det sidste det eneste, der tæller. Er leverandørens beskrivelse uklar, så spørg dem direkte, før du bestiller; en seriøs leverandør kan svare præcist.
Naturligt glutenfrie retter — ris- og kartoffelbaserede, asiatiske retter uden soja med hvede, salater og gryderetter — udgør en stor del af de fleste menukort. Med en fleksibel kasse og lidt opmærksomhed kan mange glutenfølsomme derfor sammensætte en fuld uge uden dedikeret glutenfri kasse, ofte til en lavere portionspris.
Vores glutenfri-mærkning bygger på leverandørernes egne temaer og beskrivelser — vi tester ikke retterne selv, og mærkningen er ingen medicinsk garanti. Brug den som et filter til at finde kandidaterne, og verificér altid detaljerne hos leverandøren, hvis gluten er et helbredsspørgsmål og ikke kun en præference.