Opskrift fra RetNemt · uge 43
Pasta puttanesca med kylling
⏱ 20-30 min.👥 2 personer700 kcal pr. portionKylling & fjerkræBørnevenligProteinrig
En italiensk klassiker med kapers, oliven og hvidløg i tomatsauce, hvor vi har tilføjet kylling.
Retten er på RetNemts menukort i uge 43. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Bring en gryde med rigeligt letsaltet vand i kog.
- Puttanesca sauceVarm en sauterpande op med lidt olivenolie. Hak hvidløg fint og steg det uden at det tager farve. Tilsæt hakkede tomater. Hak oliven groft, dræn kapers og kom det i saucen. Lad den småsimre i ca. 10 min.
- Pasta: Kom pastaen i det kogende vand og kog 8-12 min. efter hvor al dente du ønsker den.
- Kylling: Varm en stegepande op med lidt olie til høj varme. Skær kyllingen ud i mindre stykker og steg 2-3 min. så det får lidt farve. Kom den op i saucen og smag til med salt og peber. Kog det sammen i yderligere 2 min.
- Pluk basilikum groft. Bland pasta, basilikum og halvdelen af osten i saucen og vend det godt sammen. Servér og drys mere ost på toppen.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
700kcal
57.8 gprotein
76.2 gkulhydrat
18.2 gfedt
0,9 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 19. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 43
