

Opskrift fra RetNemt · uge 46
Hoisinglaseret svinefilet med krydrede kartofler og appelsinsalat
⏱ 25-35 min.👥 2 personer522 kcal pr. portionSvinekødKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 46. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
- Ovnbagte kartoflerSkyl og skær kartoflerne i både. Fordel kartoflerne på en bageplade med bagepapir og vend dem med lidt olie, salt og peber. Bag kartoflerne i ovnen ca. 20–25 min., til de er gyldne og møre. Vend kryddermixen i lige før servering.
- Hoisinglaseret svinemørbradKrydr kødet med salt og peber. Varm en pande op ved høj varme og tilsæt lidt olie. Steg kødet ca. 2 min. på hver side, til det er gyldent. Læg kødet over i et ovnfast fad og steg det i ovnen ca. 12–16 min. Pensl kødet med hoisinsaucen halvvejs gennem stegetiden. Tag kødet ud af ovnen og lad det hvile ca. 5–10 min, før du skærer det i skiver. Servér skyen fra fadet til retten.
- AppelsinsalatPil skalotteløg og skær i tynde skiver. Skræl appelsin og skær appelsin og tomat i grove tern. Skær salat groft. Bland det hele i en salatskål og smag til med olivenolie, lidt salt og peber.
- ServeringServér hoisinglaseret svinemørbrad med appelsinsalat og krydrede kartofler.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
522kcal
39.9 gprotein
63.5 gkulhydrat
12 gfedt
0,9 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




