Opskrift fra RetNemt · uge 46
Hurtig fiskesuppe med aioli og groft brød
⏱ 15-20 min.👥 2 personer526 kcal pr. portionFisk & skaldyrKlar på 20 minKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 46. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tænd ovnen og varm op til 200°C (Varmluft).
- FiskesuppePil løg og skær i både. Skyl tomat og skær i tern. Skræl og skær gulerod i tynde skiver. Snit bladselleri i strimler. Pil og pres hvidløg. Varm lidt olivenolie op i en gryde. Kom alle grøntsagerne, timian og tomatsauce i gryden og svits ca. 4 min. Tilsæt bouillon og vand. Lad det simre under låg i ca. 5 min.
- Brød: Varm brød i ovnen ca. 5-8 min. til det er sprøde. Skær dem i skiver inden servering.
- FiskSkær fisken i stykker på 2-3 cm. Krydr med salt og lidt friskkværnet sort peber. Kom fisken i suppen og lad det simre ca. 2 min. til fisken er færdig. Smag til med lidt salt.
- ServeringSkyl og hak persille. Drys persille over fiskesuppen og servér med en klat aioli og lunt brød.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
526kcal
34.4 gprotein
55 gkulhydrat
18.7 gfedt
0,5 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 9. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 46
