

Opskrift fra RetNemt · uge 42
Japansk kotelet med lyn-kimchi, sesamstegt spinat og æg
⏱ 25-35 min.👥 2 personer676 kcal pr. portionSvinekød
En sprød japansk kotelet serveret med krydret kimchi, sesamstegt spinat og et perfekt tilberedt æg.
Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Ris: Kog risene som anvist på posen.
- ÆgBring en kasserolle med vand i kog. Læg æggene i og kog i 7 min. Skyl dem kort i koldt vand bagefter.
- Kimchi: Hak ingefær og halvdelen af hvidløg fint. Bland med soja, tomatpure, sambal oelek, hvidvinseddike og ½ spsk sukker. Rør godt sammen. Skræl kinaradisen og skær den i tynde stimler. Vend strimlerne med halvdelen af dressingen.
- MarinadePres resten af hvidløget og bland med soja og ½ spsk sukker. Skær koteletter i strimler, bland med marinaden og lad det trække.
- Sesamstegt spinatRist sesamfrø på en tør pande til de får lidt farve. Læg til side. Kom lidt olie på panden og steg babyspinaten kort. Bland med halvdelen af den ristede sesam.
- Japansk koteletVarm samtidig en stegepande mere op med lidt olie. Steg kødet i 4-5 min. ved høj varme til det føles fast, når man prikker i det.
- Pil og halvér æg. Servér sojastegt kotelet med ris, kimchi, spinat og et halvt æg. Top med resten af dressingen og ristet sesam.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
676kcal
42.8 gprotein
65.2 gkulhydrat
27.1 gfedt
1,1 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




