📅 12.–18. oktober 2026
Madplan uge 42, 2026
Syv middage til uge 42 (12.–18. oktober 2026) — og alle 282 retter, som 4 danske måltidskasser serverede i ugen, med leverandørens egen opskrift, indkøbsliste og bestilling som måltidskasse.
✓ 282 retter med opskrift✓ 201 med leverandørens foto✓ Hentet 12. oktober 2026
Ugens syv middage
Vælg kategori eller leverandør, byt eller fjern dage — indkøbslisten følger med. Uden valg står ugens forslag.
Hovedråvare
Egenskaber
Leverandør
🛒 Indkøbsliste
Leverandørernes egne mængder til ugens middage, samlet pr. råvare med dagen som kilde. Følger dine byt og fjernede dage.
Åbn indkøbslisten🛒 Indkøbsliste
ManCremet spidskål med stegt kulmuleTirSprøde fiskefrikadeller med cremet ærtedip, dampet porre og dildkartoflerOnsMassaman curry med hakket kylling og risTorStegt spidskål og pasta pestoFreStegte kyllingeoverlår med sesam // Stegte søde kartofler med spicy hummus og syltede løg // Bagte cherrytomater med mozzarella og basilikumLørFlirtende frikadeller med naanbrød og frisk grøntSønTeam DK: Ovnbagt laks med tomatsauce, squash, parmesan og fregola
- 2 fedMan2 fedTor1½ fedLør2 fedSøn
- 1 bundtTor1 bundt (4p: 2 stk.)Fre0,5 bundtSøn
- 0,5 spskMan0,5 spskMan0,5 spskMan
- 25 g (Parmesan)Man25 g (Parmesan)Tor25 g (Parmesan)Søn
- 0,5 stkMan½ stkOns1 (4p: 2 stk.)Fre
- 0,5 stkMan0,5 stkTor
- 2 dlMan1 dlOns
- ½Lør
- 240 gSøn
- 50 gOns
- 0,5 stkMan
- 1 tsk (høns)Man
- ½-1 (4p: 1-2 stk.)Fre
- 1 (4p: 2 stk.)Fre
- 2 (1/2/3p: 1 stk.)Tir
- 100 gMan
- 1 bakke (4p: 2 stk.)Fre
- 1 stkTor
- 45 gLør
- 1 bundtTir
- ½ pakkeLør
- 60 gMan
- 250 gSøn
- 1 tskLør
- 1 rulleTir
- ½ stkLør
- 2 stkOns
- 400 gSøn
- ½ poseOns
- 300 gLør
- 300 gOns
- 1Tir
- 135 gOns
- 1 pose (5p: 2 stk.)Tir
- 40 gMan
- 1 poseOns
- ½ pkOns
- 1 pkLør
- 260 gMan
- 1 pakkeFre
- ½ stkOns
- 1 stkSøn
- ½ poseOns
- 1 bæger (3/4p: 2 stk.)Fre
- 2 stkLør
- 20 gTor
- 2 (1/2p: 1 stk., 5p: 3 stk.)Tir
- 2 pose (1/2/3p: 1 stk.)Tir
- 250 gTor
- 1 gTir
- 0,5 tskMan
- 1 stkLør
- sort peberMan
- 1 rulleFre
- 1 stkSøn
- 2 stkLør
- 250 gSøn
- 1 tskMan
- 1Fre
- 1 stkLør
Det skal du selv have i forvejen
- ManTirOnsFreLør
- ManTorSøn
- ManTirFre
- OnsFreSøn
- OnsLør
- FreLør
- TorSøn
- Fre
- Lør
- Tir
Leverandørernes egne ingredienslinjer, ordret og med mængder til 2 personer. Mængder lægges aldrig sammen — hver mængde står med sin dag, så du selv ser, hvad der går igen. Bestiller du retten som måltidskasse, følger det leverede med i kassen; basisvarerne skal du selv have.
Få ugens madplan på e-mail
Hver mandag: ugens syv middage fra måltidskasserne med leverandørens opskrift og en Bestil-knap — samme plan som her på siden. Én mail om ugen, intet andet.
Alle 282 retter i uge 42
Samme filter som ugeplanen. Hver ret har leverandørens opskrift på vores side og en knap til at bestille den som måltidskasse.
Retterne er leverandørernes egne og vises, som de har skrevet dem — navn, foto, tid og mærkater. Menukortene skifter hver uge; retterne på siden var på menuen, da vi hentede dem 12. oktober 2026. Opskrifterne er hentet fra leverandørernes egne sider — sådan arbejder vi.
Sådan er værktøjet sat sammen
Med er kun retter, der opfylder tre krav: leverandøren leverer måltidskasser i Danmark og har en offentlig side pr. ret, retten har sit eget link hos leverandøren, og vi har hentet leverandørens opskrift. I uge 42 gælder det 282 af de 394 retter på de 4 leverandørers menukort; resten mangler enten en side hos leverandøren eller kunne ikke hentes. Morgenmad og dessert er sorteret fra.
Rækkefølgen er en rundgang: leverandørerne får en plads efter tur i alfabetisk orden, og startpunktet flytter sig hver uge. Inden for hver leverandør står retter med foto først, og rækkefølgen afgøres derefter af en fast beregning ud fra ugenummer og retnavn, så samme uge altid giver samme side. Syv-dages-forslaget følger samme rundgang: aldrig samme hovedråvare to dage i træk og højst to gange på en uge.
Kategorierne bygger på leverandørernes egne mærkater — vegetar og børnevenlig påstås aldrig uden leverandørens egen mærkning; kødtype bruger leverandørens hovedingrediens og ellers retnavnet. Vælg en kategori i filteret, og dens afgrænsning står lige under. Ingen redaktion vælger, og ingen kommission flytter noget — samme princip som resten af sitet.
Få retterne leveret
Alle retter i værktøjet kan bestilles som måltidskasse hos leverandøren. Prisen er den laveste verificerede portionspris for to personer — kun hvor leverandørens prismatrix kan hentes maskinelt.
| Leverandør | På menukortet | Med opskrift her | For 2 personer |
|---|---|---|---|
| HelloFresh | 100 retter (uge 43, 2026) | 0 retter | Se pris hos leverandøren |
| RetNemt | 150 retter (uge 43, 2026) | 150 retter | fra 75 kr./portion Måltidskassen, 6 dage |
| Skagenfood | 60 retter (uge 42, 2026) | 51 retter | fra 50 kr./portion Budget Familie Kassen, 4 dage |
| Aarstiderne | 84 retter (uge 41–43, 2026) | 81 retter | fra 51 kr./portion BudgetKassen, 4 dage |
Leverandører, der ikke er med
- BetterFeast: færdigretter uden opskrift og uden egen side pr. ret.
- Halkær Ådal: færdigretter uden opskrift og uden egen side pr. ret.
- Det Danske Madhus: færdigretter uden opskrift og uden egen side pr. ret.
- Marley Spoon: leverer ikke længere i Danmark (ophørt november 2023).
Færdigretterne findes stadig på ugens retter — de kan bare ikke vises med en opskrift.
Faste madplaner
Sider med deres egen ugeplan — resten af kategorierne er filtre på siderne her, fordi en side pr. kategori pr. uge ville være næsten ens lister.