

Opskrift fra RetNemt · uge 42
Keema mango curry med ris og indisk agurkesalat
⏱ 20-30 min.👥 2 personer962 kcal pr. portionSvinekødKlar på 30 min
Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 220°C (varmluft).
- Indisk agurkesalatSkræl og skær det halve rødløg i tynde skiver. Vend løgskiverne sammen med saften fra citronen, sukker og spidskommen i en skål og lad det marinere i ca. 10 min.
- Keema mango curryFinhak resten af rødløget. Varm en pande op ved høj varme og kom lidt olie i. Steg hakket kød i ca. 1 min. på hver side, så det får en stegeskorpe. Del det hakkede kød i mindre stykker og steg det, til det er gennemstegt. Kom ingefærblandingen og løget i og steg videre i 2 min. Tilsæt garam masala-krydderiet, resten af spidskommen-krydderiet, kokoscremen, mangopuréen, sojasaucen og vand og kog op under omrøring. Lad currysovsen stå ved lav varme frem til servering.
- RisTilbered risen efter anvisningen på pakken.
- Naanbrød: Lun naanbrødene 2-3 min i ovnen.
- Indisk agurkesalat, fortsatDel agurken i to på langs og skær den derefter i skiver. Hak koriander groft. Vend agurken, korianderen og chiliflagerne sammen med løget i skålen og smag til med lidt salt.
- ChilismørSmelt smør i en lille gryde og rør røget chili mix og lidt salt i. Dryp chilismørret over den færdige curry inden servering.
- ServeringServér Keema mango curry med ris og indisk agurkesalat.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
962kcal
45.4 gprotein
98.7 gkulhydrat
42.9 gfedt
2,8 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




