

Opskrift fra RetNemt · uge 44
Klassisk salade nicoise - Salat med tun, æg, oliven og grønne bønner
⏱ 20-30 min.👥 2 personer601 kcal pr. portionFisk & skaldyrKlar på 30 min
Prøv denne franske klassiker - salade nicoise med den dejlige kombination af tun, æg, oliven og sprøde grøntsager og kartofler. En dejlig, smagfuld og nem ret.
Retten er på RetNemts menukort i uge 44. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Halvér kartoflerne og kog i letsaltet vand, der lige dækker i 12-15 min. til de slipper, når man stikker i dem.
- Sæt æggene over i koldt vand, bring i kog og kog i 7-8 min. Skyl æggene i koldt vand og pil dem.
- Nip imens den hårde stilk af bønnerne og kog dem sammen med kartoflerne de sidste 5-7 min. Hæld vandet fra og lad køle lidt af.
- Skyl salaten, bræk den i store stykker og læg den på et fad eller i en stor skål.
- Fordel kartofler og bønner over salaten. Hæld væden fra tunen og fordel den på salaten. Skyl og halvér tomaterne og læg dem oven på tunen.
- Hæld væden fra oliven og fordel efter lyst over salaten (eller servér dem ved siden af). Pil løg, halvér det, skær i tynde skiver og fordel løg over salaten. Del æggene i kvarte og fordel dem øverst på salaten.
- Vinaigrettedressing: Bland eddike, sennep og 2 spsk olie godt og smag til med lidt salt og peber. Hæld dressingen over salaten lige inden servering.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
601kcal
33.1 gprotein
43.6 gkulhydrat
32.6 gfedt
1 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 26. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




