Klassisk salade nicoise - Salat med tun, æg, oliven og grønne bønner — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 44

Klassisk salade nicoise - Salat med tun, æg, oliven og grønne bønner

⏱ 20-30 min.👥 2 personer601 kcal pr. portionFisk & skaldyrKlar på 30 min

Prøv denne franske klassiker - salade nicoise med den dejlige kombination af tun, æg, oliven og sprøde grøntsager og kartofler. En dejlig, smagfuld og nem ret.

Retten er på RetNemts menukort i uge 44. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Halvér kartoflerne og kog i letsaltet vand, der lige dækker i 12-15 min. til de slipper, når man stikker i dem.
  2. Sæt æggene over i koldt vand, bring i kog og kog i 7-8 min. Skyl æggene i koldt vand og pil dem.
  3. Nip imens den hårde stilk af bønnerne og kog dem sammen med kartoflerne de sidste 5-7 min. Hæld vandet fra og lad køle lidt af.
  4. Skyl salaten, bræk den i store stykker og læg den på et fad eller i en stor skål.
  5. Fordel kartofler og bønner over salaten. Hæld væden fra tunen og fordel den på salaten. Skyl og halvér tomaterne og læg dem oven på tunen.
  6. Hæld væden fra oliven og fordel efter lyst over salaten (eller servér dem ved siden af). Pil løg, halvér det, skær i tynde skiver og fordel løg over salaten. Del æggene i kvarte og fordel dem øverst på salaten.
  7. Vinaigrettedressing: Bland eddike, sennep og 2 spsk olie godt og smag til med lidt salt og peber. Hæld dressingen over salaten lige inden servering.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

601kcal
33.1 gprotein
43.6 gkulhydrat
32.6 gfedt
1 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 26. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 44