

Opskrift fra RetNemt · uge 46
Kødboller i paprikasauce med broccoli og kogte kartofler
⏱ 25-35 min.👥 2 personer547 kcal pr. portionSvinekødKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 46. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- Kartofler og broccoliKog kartofler i letsaltet vand ca. 20 min. til de er gennemkogte. Skær broccoli i buketter, skræl stilken og skær i tern. Kog broccolien med kartoflerne de sidste 5 min. af kogetiden.
- PaprikasauceSkær peberfrugt i tern. Pil løg og hvidløg. Hak hvidløg og rød chili groft. Varm en mellemstor gryde op ved middelhøj varme og kom lidt olie i. Kom grøntsagene i gryden og lad stege ca. 5 min. til de er møre. Kom hønsebouillon og mælk i. Kog ca. 2–3 min. Kør sammen med en blender eller stavmixer. Smag til med salt og peber.
- KødbollerKom kødet i en skål sammen med kryddermix, rasp, den angivne mængde mælk, salt og lidt peber. Vend godt sammen og form til kødboller.
- Kødboller - fortsatVarm en stegepande op med lidt olie. Steg kødboller ca. 4 min. til de er gennemstegte. Kom paprikasauce i panden og kog op.
- ServeringServér kødboller i paprikasauce med kogte kartofler og broccoli.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
547kcal
41.5 gprotein
51.3 gkulhydrat
19.6 gfedt
2,7 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




