

Opskrift fra RetNemt · uge 42
Krondyrragout med smag af Karl Johan-svampe, serveret med rørte tyttebær og sprød grønkål
⏱ 30-40 min.👥 2 personer550 kcal pr. portionVildt
Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 150°C (varmluft).
- KartoflerDel kartofler i to, hvis de er store. Kog kartoflerne i letsaltet vand i ca. 20 min. til de slipper, når man stikker i dem.
- Sprød grønkålFordel grønkål ud på en bageplade med bagepapir. Vend lidt olie, salt og peber i og bag grønkålen i ovnen i ca. 10 min., eller til den er sprød.
- KrondyrragoutSkræl løg og gulerødder og børst svampe fri for jord. Hak løg groft, skær gulerødder i små tern og svampe i skiver. Varm en stor gryde op ved høj varme og tilsæt lidt olie. Brun kødet i 2–3 min. og læg det over på en tallerken. Steg kødet af flere omgange, så det bliver stegt og ikke kogt.
- Krondyrragout, fortsatVarm gryden fra forrige punkt op ved høj varme og tilsæt lidt ny olie. Steg løg, gulerødder og svampe i 2–3 min., eller til løget er blankt. Drys mel over og rør vandet i. Bring i kog og læg kødet tilbage i gryden. Tilsæt bouillon og porcini/karl johan mix og lad det simre i 2–3 min. Rør creme fraiche i og varm det hele forsigtigt op. Smag ragouten til med sojasauce, salt og peber.
- Kartofler, fortsatHæld vandet fra de færdigkogte kartofler og vend smørret i. Krydr med salt og peber.
- ServeringServér de rørte tyttebær til retten og top med grønkålen.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
550kcal
38 gprotein
53.4 gkulhydrat
20.5 gfedt
6,3 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




