Mandelgratineret kylling med tomatsauce og ovnbagte kartofler — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 42

Mandelgratineret kylling med tomatsauce og ovnbagte kartofler

⏱ 20-30 min.👥 2 personer586 kcal pr. portionKylling & fjerkræProteinrigKlar på 30 min

Kyllingebryst gratineret med ost, mandler og krydderier.

Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Tænd ovnen og varm op til 210°C (Varmluft).
  2. Ovnbagte kartofler og pastinak
    Skær kartoflerne i både. Skræl pastinak og skær i mindre tern. Pil rødløg og skær i både. Vend det hele med paprika, lidt olie, salt og peber og fordel på en bageplade med bagepapir. Bag det i 15-20 min. til kartoflerne er møre.
  3. Mandelgratineret kylling
    Krydr kyllingen med salt og peber. Riv skallen af lime og skær resten i både og gem til senere. Bland ost sammen med limeskal, rasp, mandelflager og krydderiblanding. Pensl kyllingen med lidt olivenolie og top dem med mandelblandingen, så det dækker alt kødet. Bag dem ca. 18-20 min.
  4. Tomatsauce
    Pil og pres hvidløg. Varm en kasserolle op til middelhøj varme og tilsæt lidt olivenolie. Steg hvidløget let uden det tager farve. Kom tomatsauce på og kog det 1-2 min. Smag til med salt og peber. Pluk basilikum og vend det i til sidst.
  5. Anret
    Kom tomatsauce i bunden af tallerkenen, læg kyllingen ovenpå og pres limesaft over kyllingen. Servér med ovnbagte kartofler og pastinak til.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

586kcal
47.6 gprotein
67.2 gkulhydrat
14.1 gfedt
0,6 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 42