Opskrift fra RetNemt · uge 46
Pulled chickensandwich med ananas-coleslaw og ovnbagte kartofler
⏱ 15-20 min.👥 2 personer772 kcal pr. portionKylling & fjerkræBørnevenligKlar på 20 min
Serveret med kål/ananas slaw og ovnbagte kartofler
Retten er på RetNemts menukort i uge 46. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- Tænd ovnen og varm op til 225°C (Varmluft).
- Kartofler: Del kartoflerne i store tern og vend dem med olie, urte kryddermix, salt og peber. Kom dem på en bageplade med bagepapir. Bag dem i 15-20 min. til det er møre og sprøde. Vend i dem undervejs.
- Pulled chicken: Tag kødet ud af posen og kom det med væden i et ovnfast fad. Varm 10 min. i ovnen. Træk kødet fra hinanden med 2 gafler.
- Ananas-coleslaw: Dræn ananas og bland med kålen i en skål. Tilsæt karry og yoghurt. Smag til med salt og peber.
- Sandwich: Del brødene og varm dem i ovnen ca. 2-3 min. Kom coleslaw på begge dele af brødet. Top med salat på underdelen og kylling på overdelen og læg sammen.
- ServeringServér sandwiches og ovnbagte kartofler med ketchup til.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
772kcal
40.1 gprotein
100 gkulhydrat
23.5 gfedt
0,7 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 46
