Opskrift fra Aarstiderne · uge 43
Flanksteak med teriyaki og pak choy // Spicy spidskål // Nudler i rød karrysauce med mukimame og grillost
👥 2 personerOksekød
Retten er på Aarstidernes menukort i uge 43. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →
Sådan gør du
- Inden du går igangSkyl al frugt og grønt.
- Flanksteak med teriyaki og pak choyVarm lidt olie op på en pande, og steg flanksteak i 4-5 min. på hver side. Krydr med salt og peber. Lad flanksteak hvile på en rist.
- Skær imens bunden af pak choy, så den deler sig i blade, og del evt. de største blade i to på langs.
- Tør panden af, og varm den op igen med lidt olie.
- Lynsteg pak choy, til bladene lige netop falder sammen. Tilsæt teriyaki, og vend rundt.
- Spicy spidskålForvarm ovnen til 220 °C varmluft. Fjern den nederste del af stokken på spidskål og evt. de yderste par blade. Del kålen i kvarte gennem stokken, og vend dem med olie, salt og peber. Læg spidskål på en bageplade med bagepapir, og bag dem gyldne og sprøde på overfladen, 10-12 min.
- Hak imens chili fint (gem evt. ½ chili til den røde karry). Anret spidskål på et fad, og dryp med gochugaru-sauce. Drys med chili og basilikum.
- Nudler i rød karrysauce med mukimame og grillostSæt vand over til nudler, og skær grillost i mindre tern.
- Varm en pande eller wok op med lidt olie. Steg grillost gylden, 2-3 min.
- Tilsæt mukimamebønner, slyng panden, og smag til med salt, peber og evt. lidt finthakket chili.
- Tilsæt rød karrysauce, og lad den koge op.
- Kom nudlerne i en gryde med rigeligt, spilkogende, saltet vand, og kog op i 1 min. Sluk for varmen, og lad nudlerne trække i vandet i 3 min. Hæld vandet fra.
- Vend nudlerne i karrysaucen på panden, og anret i en skål. Top med citronmelisse.
Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 19. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.