Opskrift fra Aarstiderne · uge 43
Kuller i escabeche med rice&beans
⏱ 30 min.👥 2 personerFisk & skaldyr
Retten er på Aarstidernes menukort i uge 43. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →
Sådan gør du
- Inden du går igangSæt vand over til mungbønner og ris. Skyl mungbønner, ris og grønt.
- Rice&beansKom mungbønner i en gryde med rigeligt kogende, letsaltet vand (der skal også være plads til ris), og kog dem i 5 min. Tilsæt ris, kog op igen, og lad bønner og ris simre under låg i 20 min. Lad dem trække i 4-5 min., og hæld overskydende vand fra.
- Kuller i escabecheSkær peberfrugt, løg og hvidløg i tynde skiver.
- Varm en sautérgryde eller pande op, tilsæt lidt olie, og sautér peberfrugt, løg og hvidløg i ca. 4 min.
- Tilsæt 2-3 spsk. vand og 1-2 spsk. eddike, og krydr med peber, lidt salt og lidt BBQ-krydderi. Lad grøntsagerne simre med låget på skrå i ca. 5 min. Dryp med vand, hvis det ser tørt ud, og smag evt. til med mere BBQ og eddike.
- Tjek fisk for ben, og dup den evt. tør med lidt papir. Krydr fisk med peber og lidt salt.
- Læg fisken ovenpå grøntsagerne i gryden, og damp den sammen med grøntsagerne under låg i 4-5 min.
Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 19. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.