Chilikylling med porre og ovnbagte kartofler — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 41

Chilikylling med porre og ovnbagte kartofler

⏱ 25-35 min.👥 2 personer473 kcal pr. portionKylling & fjerkræKalorielet

Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Tænd ovnen og varm op til 225°C.
  2. Ovnbagte kartofler og porrer
    Del kartoflerne i halve og læg dem på en bageplade med bagepapir. Skær den hvide del af porren i ca. 2 cm stykker (Gem resten til senere). Skyl skiverne godt og bland dem sammen med kartoflerne og lidt olie og salt og peber. Bag det midt i ovnen i ca. 22 min. Vend i det undervejs.
  3. Marinade
    Hæld 1 spsk olie i en skål sammen med ketchup, 1 spsk vand, soja, balsamicoeddike, 1 tsk sukker, paprika, sambal oelek og presset hvidløg. Bland det godt. Skær kyllingestykker i to og kom dem i marinaden og rør rundt.
  4. Chilikylling
    Skær peberfrugt og resten af porren i strimler. Varm en stegepande op med lidt olie. Steg kyllingen i ca. 4 min. Tilsæt peberfrugt, porre, ¼ dl vand og marinaden og steg i yderligere 2 min. til kødet er gennemstegt.
  5. Servér chilikylling med kartofler og porre og top med yoghurt.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

473kcal
46.3 gprotein
47.9 gkulhydrat
10.7 gfedt
0,6 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 41