Krydderstegt laks med kartoffelpuré og stegt squash — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 41

Krydderstegt laks med kartoffelpuré og stegt squash

⏱ 25-35 min.👥 2 personer679 kcal pr. portionFisk & skaldyr

Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Kartoffelpuré: Skræl kartoflerne, skær i mindre tern og kog dem møre i rigeligt vand. Skyl citronen og riv det yderste skal fint.
  2. Grøntsager: Pil rødløg og skær i skiver. Skyl squash og skær i tern. Varm lidt olie i en stegepande og svits grøntsagerne ca. 3 min. Krydr med lidt salt og peber. Bland med skyllet babyspinat i og pres citronsaft over ved servering. Del resten af citronen i både.
  3. Krydderstegt laks: Krydr laksen med sennep/dild, salt og lidt friskkværnet sort peber. Varm lidt olie i en stegepande og steg fisken ca. 2 min. på hver side side.
  4. Kartoffelpuré - fortsat: Varm mælk og smør i en gryde. Hæld vandet fra kartoflerne og mos dem med en elpisker eller kartoffelmoser. Tilsæt mælkeblandingen og revet citronskal og bland til en puré. Smag til med lidt salt.
  5. Servér stegt laks med kartoffelpuré, stegte grøntsager og citronbåde.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

679kcal
34.9 gprotein
55.6 gkulhydrat
35.3 gfedt
0,8 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 41