Opskrift fra RetNemt · uge 42
Kyllingebryst i flødesauce
⏱ 20-30 min.👥 2 personer821 kcal pr. portionKylling & fjerkræBørnevenligProteinrig
Virkelig velsmagende ret med godt samspil mellem citron og fløde.
Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Skyl citron, riv skallen fint og skær resten i skiver. Hak hvidløg fint.
- Citronstegt kyllingebrystBland 1 spsk mel, citronskal, salt og peber godt sammen i en dyb tallerken. Vend kyllingebrysterne i blandingen. Varm ½ spsk smør og ½ spsk olivenolie op på en pande ved medium varme. Steg kyllingen 5 min. på hver side og tag dem af panden.
- FlødesauceKom hvidløg på panden og lad det stege ca. 1 min. Tilsæt spinat og steg til det falder sammen. Tilsæt fløde, halvdelen af den revne ost, citronskiver og bouillon. Rør det sammen og læg kyllingebrysterne tilbage i saucen og lad det koge i 5-6 min.
- Frisk pastaBring en gryde med rigeligt letsaltet vand i kog. Kog pasta i 3-4 min. efter hvor al dente du ønsker den.
- AnretSkyl og hak basilikum groft. Servér kyllingen med pasta og drys med resten af osten og basilikum.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
821kcal
52.9 gprotein
77.8 gkulhydrat
33.2 gfedt
1 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 42
