Opskrift fra RetNemt · uge 42
Letcremet fuldkornspasta med kyling, bacon, squash og spinat
⏱ 20-30 min.👥 2 personer777 kcal pr. portionKylling & fjerkræBørnevenligProteinrig
Mættende pastaret med kylling og grønt i en lækker cremet sauce serveret med et drys af bacon. En skøn ret for hele familien.
Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Sæt pastaen over i letsaltet vand og kog 10-12 min. efter hvor al dente du ønsker den.
- Skær kyllingefileterne i stykker på ca. 3 cm. Skyl og halvér squash på langs og skær den i tynde skrå skiver. Skyl spinaten grundigt og lad den dryppe af.
- Brun bacon og kyllingen et par min. på en dyb pande. Krydr med salt og peber og læg det til side.
- Steg squash og citruskrydderi 1-2 min. ved middel varme. Tilsæt kylling, bacon, kogevand fra pastaen, bouillon og creme fraiche og bring det hele i kog. Lad det simre 3-4 min.
- Kom spinaten i panden og vend pastaen i. Smag til med salt og peber og servér straks.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
777kcal
56.7 gprotein
73.1 gkulhydrat
28.7 gfedt
1 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 42
