

Opskrift fra RetNemt · uge 41
Nagoya tebasaki
⏱ 40-50 min.👥 2 personer744 kcal pr. portionKylling & fjerkræProteinrig
Japansk friteret kylling med pak choy salat og sesam/chilidressing
Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- RisKog risene som anvist på posen.
- Ingefær/chili marinade: Skræl ingefær og hvidløg og hak det fint. Kom halvdelen i en stor skål og bland det med 1/ pose soja, yoghurt, ½ pk røget chili og ½ pose hvidvinseddike. Vend kyllingen i marinaden og lad det trække på køl, gerne i en halv time, hvis du har tid.
- Sesamsauce: Kom resten af hvidløg og ingefær i en lille gryde. Tilsæt soja, ½ pose hvidvinseddike, ½ pose sesamolie, ½ pk røget chili, 1 spsk sukker og ¾ dl vand. Kog det op og lad det simre i 5 min. Tilsæt sesamfrø. Bland ¼ spsk majsstivelse med 1 tsk vand. Kog op igen og tilsæt jævning under omrøring. Sæt det til side.
- Pak choy salat: Skræl agurk, flæk på langs og skrab kernerne ud med en ske. Skær dem i grove stykker. Pil rødløg og skær i skiver. Skær pak choy i strimler. Kom det hele i en skål, bland det med sesamolie og lidt salt.
- Friteret kylling: Bland ¾ dl mel med majsstivelse. Varm en stegepande op med et par spsk olie. Tag kyllingen op af marinaden og vend et par stykker ad gangen i melblandingen. Steg dem 3-4 min. på hver side ved høj varme. Læg dem på en tallerken med køkkenrulle, når de er færdige.
- Servering: Vend kyllingestykkerne i sesamsaucen. Anret med pak choy salat og ris.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
744kcal
49.8 gprotein
84.7 gkulhydrat
22.9 gfedt
0,9 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




