

Opskrift fra RetNemt · uge 41
Pande med svinekød og gnocchi, ovnbagt fennikel og rucola
⏱ 20-30 min.👥 2 personer588 kcal pr. portionSvinekødKlar på 30 min
Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
- Ovnbagt fennikelSkær fennikel i mindre stykker. Fordel den på en bageplade med bagepapir, og vend med lidt olivenolie, chiliflager, salt og peber. Bag i ovnen i ca. 20 min.
- Pande med svinekødPil løg og hvidløg og hak dem fint. Skræl gulerod og skær den i tern.
- GnocchiVarm lidt olivenolie op i en rummelig stegepande. Steg gnocchi i ca. 5 min. til de har fået en flot farve. Krydr med lidt salt og peber. Læg dem på en tallerken og gem panden.
- Pande med svinekød, fortsat: Varm lidt olivenolie op i den brugte pande. Steg hakket gris/kalv i ca. 4 min. Tilsæt løg, gulerod og hvidløg og steg videre i ca. 3 min. Tilsæt tomat, vand, chiliflager efter smag, tørret estragon, hønsebouillon, salt og peber. Lad det simre i ca. 5 min. til kødet er gennemstegt. Smag til med salt og peber. Vend de stegte gnocchi i og varm det hele igennem i ca. 2 min.
- ServeringServér panden med ovnbagt fennikel og top med rucola.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
588kcal
39.1 gprotein
61.4 gkulhydrat
20.6 gfedt
2,6 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




