Opskrift fra RetNemt · uge 41
Steak sandwich med artiskok, aioli og tomat
⏱ 15-20 min.👥 2 personer713 kcal pr. portionOksekødKlar på 20 minProteinrig
Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles. Tænd ovnen og varm op til 200°C (Varmluft).
- SteakVarm lidt olie op på en stegepande til høj varme. Brun bøfferne på begge sider, så de får stegeskorpe. Skru ned og steg videre ca. 6 min. på hver side, så bøffen er medium. Tag bøfferne af varmen og krydr med urte kryddermix, salt og peber. Lad bøfferne trække et par min.
- GrøntsagerSkær artiskokker i mindre stykker. Skær tomat og skalotteløg i tynde skiver.
- Steaksandwich: Varm brødet i ovnen 2-3 min. Skær kødet i skiver. Smør brødet med aioli, læg kødet på og fyld med artiskok, tomat, skalotteløg og rucola salat.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
713kcal
41.6 gprotein
56.9 gkulhydrat
35.5 gfedt
5,2 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 41
