

Opskrift fra RetNemt · uge 45
Svampestroganoff med cremet tomatsauce og ovnbagte kartofler
⏱ 25-35 min.👥 2 personer531 kcal pr. portionVegetarKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 45. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- Tænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
- Ovnbagte kartoffelbåde: Skær kartoflerne i både og hak hvidløg fint. Fordel kartoffelbådene på en bageplade med bagepapir. Vend dem med lidt olie, halvdelen af det hakkede hvidløg (gem resten til senere), salt og peber. Bag kartoffelbådene i ovnen i 20-25 min. til de er møre og gyldne.
- LinserTilbered linser efter anvisning på posen.
- SvampestroganoffHak løg fint. Skær alle svampe i skiver. Skær peberfrugt i strimler.
- Svampestroganoff - fortsatVarm en gryde op til middelhøj varme og kom lidt olie i. Steg løg ca. 3 min. til det er blankt. Tag løget op på et fad og skru op for varmen. Steg svampe i 3-4 min. til de har afgivet væske og er blevet tørre igen. Tilsæt smør og steg yderligere 1-2 min. så svampene tager farve. Tilsæt de stegte løg, resten af hvidløget, tomatpuré, peberfrugt og porcini mix og lad det stege i 3 min. Tilsæt vand, bouillon og creme fraiche. Kog op og lad det simre i 6-8 min. Tilsæt linser og spinat, når der er 1-2 min. tilbage af kogetiden. Smag til med salt og peber.
- SalatSkær tomater i både. Kom salat og tomater i en skål og vend vinaigrette i.
- ServeringServér svampestroganoff med ovnbagte kartofler og salat ved siden af.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
531kcal
20.6 gprotein
65 gkulhydrat
21 gfedt
0,8 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 2. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




