Opskrift fra RetNemt · uge 42
Tortillawraps med skinke-wokstrimler
⏱ 15-20 min.👥 2 personer599 kcal pr. portionSvinekødBørnevenligKlar på 20 min
Dejlig ukompliceret ret med grønt og god smag. Og børnene vil elske selv at lave deres wraps med fyldet.
Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tænd ovnen og varm op til 200°C (Varmluft). Du kan også varme tortillas i microovn, så skal du ikke tænde ovnen.
- Pil løg og skær i meget tynde både. Steg ved middelvarme på en pande i lidt olie ca. 3-4 min.
- Skru op for varmen, tilsæt skinkestrimler og steg videre 2-3 min. under omrøring.
- Tilsæt ost, vand og three spice og rør det godt sammen. Krydr med salt og peber og kog ved lav varme under låg i 4 min. Vend halvdelen af salaten i.
- Pak tortillas ind i stanniol og varm dem ca. 5-7 min. i ovnen. I microovn skal de have ca. 20 sek. pr stk uden stanniol, gerne flere ad gangen.
- Skyl agurk og skær i mindre tern. Fordel agurk og resten af salatmixen på de lune tortilla, top med skinkeblanding, rul sammen og spis.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
599kcal
45.5 gprotein
53 gkulhydrat
22.7 gfedt
1 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 42
