Cremet tikka karry med kylling og grøntsager — Skagenfoods eget foto
Opskrift fra Skagenfood · uge 41

Cremet tikka karry med kylling og grøntsager

⏱ 30 minutter👥 2 personer589 kcal pr. portionKylling & fjerkræSlankemad

Retten er på Skagenfoods menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Lad os starte med
    Skyl grønt, frugt og krydderurter  Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager  Find alle ingredienser og redskaber frem
  2. Cremet tikka karry Kog kikærtepasta i 2 minutter mindre end anvisningen på pakken siger. Hæld vandet fra, når pastaen er færdigkogt. Skær kyllingebryst i mundrette stykker. Hak hvidløg og løg fint. Skræl gulerødderne, og skær dem i tynde skiver eller stave. Skær squash i halve skiver. Snit forårsløg fint. Varm olivenolie op på en pande ved middelvarme, og steg løg og hvidløg i ca. 1 minut. Tilsæt kyllingen, og steg til den er let gylden. Kom rød karrypasta på panden, og steg den kort sammen med kyllingen. Tilsæt gulerødder og squash. Tilføj kokosmælk og vand til panden, og rør honning, fiskesauce og soyasauce i. Lad retten simre i 5–7 min., til grøntsagerne er møre, og kyllingen er gennemstegt. Smag til med salt og peber. Vend den kogte kikærtepasta i retten, og lad den varme igennem et kort øjeblik.
  3. Anretning
    Top med snittet forårsløg.

Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)

589kcal
40 gprotein
36 gkulhydrat
28 gfedt

Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Skagenfood i uge 41