Opskrift fra RetNemt · uge 41
Dildstegt hvid fisk med knuste kartofler, citron og agurkesalat
⏱ 20-30 min.👥 2 personer518 kcal pr. portionFisk & skaldyrKlar på 30 minKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- Knuste kartoflerKog kartoflerne i 20–25 min. eller indtil de er møre. Hæld vandet fra og knus kartoflerne med et piskeris, eller en gaffel. Rør smør i og smag til med salt og peber.
- AgurkesalatSkær rødløg i tynde strimler. Del agurk i to og skær derefter i tynde skiver. Bland rødløg, agurk og sennepsvinaigrette sammen i en serveringsskål. Lad agurkesalaten stå på bordet frem til servering.
- Dildstegt hvid fiskKrydr fisken med salt og peber. Hak dilden fint. Varm en stegepande op ved middel-høj varme, og kom smør i. Steg fisken i 3–4 min. på hver side. Krydr fisken med dilden mod slutningen af stegetiden. Fisken er færdig, når den flager sig ved et let tryk med fingeren.
- ServeringSkær citron i både. Servér fisken med agurkesalat og knuste kartofler.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
518kcal
35.9 gprotein
41.9 gkulhydrat
23 gfedt
0,4 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 41
