Enchiladas med kidneybønner, koriander og nachos — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 42

Enchiladas med kidneybønner, koriander og nachos

⏱ 30-40 min.👥 2 personer1065 kcal pr. portionVegetar

Tortillas drysset med ost og gratineret. Det lækre fyld med kidneybønner mætter godt. Nachos og guacamole fuldender måltidet.

Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Tænd ovnen og varm op til 200°C.
  2. Enchiladasauce
    Varm en stegepande op med olie. Tilsæt three spises og rist det let. Tilsæt mel, bouillon og tomatpuré og rør det jævnt. Tilsæt vand lidt efter lidt, så du får en jævn sauce. Smag til med salt og peber.
  3. Fyld
    Hak løg fint. Skær peberfrugt i tern. Sigt lagen fra bønnerne og skyl dem i koldt vand. Hak koriander. Del lime i kvarte. Varm en stegepande op til middel varme og tilsæt lidt olie. Steg løgene i 2-3 min. til de er blanke. Tilsæt peberfrugt, bønner, halvdelen af den hakkede koriander og three spises. Steg fyldet i ca. 8 min. og smag til med saften fra lime, salt og peber.
  4. Enchiladas: Kom fyld i tortillasene og rul dem sammen. Læg dem i et ovnfast fad med samlingen nedad. Hæld saucen over og drys med revet ost. Bag i ovnen i 6-8 min.
  5. Guacamole: Del avocado og fjern sten og skal. Blend kødet med en stavblender avocadoen med limesaft, hvidløg og creme fraiche. Smag til med salt og peber.
  6. Servering: Kom salaten i en skål og dryp med lidt limesaft. Servér de varme enchiladas med nachos, guacamole og resten af det hakkede koriander.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

1065kcal
33.8 gprotein
110.5 gkulhydrat
54.2 gfedt
0,9 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 42