Opskrift fra RetNemt · uge 40
Fyldte portobello svampe med fuldkornspasta
⏱ 30-40 min.👥 2 personer604 kcal pr. portionVegetar
Denne vegetarret er god at kunne! Den kan nemlig også bruges som en nem frokostanretning. De store porto bello svampe smager herligt, og du vil ikke et øjeblik savne kødet. Serveres med pasta vendt i citron og olivenolie.
Retten er på RetNemts menukort i uge 40. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tænd ovnen og varm op til 230°C (Varmluft). Bring en gryde med rigeligt letsaltet vand i kog.
- FyldPluk stokken af svampene og hak dem groft. Er der ingen stok på svampene, bruges en af svampene. Pres hvidløg og hak skalotteløg groft. Varm lidt olie op på en pande og steg fyldet et par min. Hæld sojasauce og balsamico over og lad det koge lidt ind.
- Skyl imens rosmarin og hak fint. Mos fetaen let med en gaffel. Tag panden af varmen og kom rosmarin, feta og rasp på. Drys med lidt salt og peber.
- Bagte portebelloFordel fyldet i svampene og stil dem på en bageplade med bagepapir. Bag svampene midt i ovnen ca. 14 min.
- PastaKog pastaen i det letsaltede vand efter anvisningen på pakken. Pisk ½ spsk olie og ½ spsk citronsaft sammen og vend det i den kogte pasta.
- Spis svampene med pasta til.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
604kcal
24.3 gprotein
92.2 gkulhydrat
15.3 gfedt
0,4 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 28. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 40
