Opskrift fra RetNemt · uge 40
Indisk garam masalagryde med kylling og grøn peber
⏱ 15-20 min.👥 2 personer607 kcal pr. portionKylling & fjerkræKlar på 20 min
Lækker cremet ret krydret med garam marsala.
Retten er på RetNemts menukort i uge 40. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- RisKog risene som anvist på pakken.
- GrøntPil løg og hvidløg. Skær løget i både og pres hvidløg. Skyl og skær grøn peber i mindre stykker. Snit hvidkål i fine strimler.
- Indisk garam masalagryde: Varm lidt olie op i en rummelig stegegryde. Svits kylling ca. 2 min. ved høj varme. Krydr med salt og peber. Tilsæt løg, hvidløg og snittet hvidkål. Steg yderligere ca. 3 min.
- Tilsæt kokoscreme, vand, bouillon, garam masala, tomatpuré og sukker. Lad det simre ca. 4 min. til kyllingen er helt gennemstegt. Vend peberfrugten i og smag til med lidt salt.
- Servering: Servér den indiske kyllingegryde med ris.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
607kcal
46.1 gprotein
74.8 gkulhydrat
13.7 gfedt
0,8 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 28. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 40
