

Opskrift fra RetNemt · uge 39
Kinesisk nudelsuppe med tofu, chiliolie, svampe og æg
⏱ 20-30 min.👥 2 personer572 kcal pr. portionVegetarKlar på 30 min
Kinesisk suppe inspireret af suānlà tāng. Suppe med tofu, shiitake, sammenpisket æg og chiliolie i en syrlig og rig bouillon.
Retten er på RetNemts menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ChilioliePil hvidløg og hak fint. Skræl ingefær og riv det fint. Kom hvidløg, halvdelen af ingefær, chiliflager, paprika og olie i en lille gryde. Varm op ved middel varme og rør af og til ca. 5 min. til hvidløget begynder at tage farve. Stil til side til servering.
- ForberedelseSkyl og skær begge slags svampe i skiver. Del porre på langs og skyl grundigt indvendigt. Skær i skiver på ca. ½ cm. Pil og pres hvidløg. Varm lidt olie op til middelhøj varme i en stor gryde. Sautér svampene under omrøring ca. 3 min.
- SuppeTilsæt sesamolie, porre, hvidløg og resten af ingefær og steg yderligere ca. 1 min. Tilsæt vand, eddike, grøntsagsbouillon og soja. Kog op og lad simre ca. 12 min.
- Til serveringKog nudler efter anvisning på pakken. Hak noget af det lysegrønne på porren i tynde strimler. Skær tofu i små tern.
- Suppe - fortsatPisk æg sammen i en lille skål. Rør i gryden mens ægget hældes i den varme suppe. Lad det simre yderligere 1 min. Smag til med lidt salt og friskkværnet sort peber. Tilsæt tofu og lad det varme 1 min.
- ServérFordel nudler i serveringsskåle og hæld den varme suppe over. Top med hakket porre og dryp lidt chiliolie over.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
572kcal
29.2 gprotein
61.5 gkulhydrat
23.2 gfedt
0,6 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




