Massamancurry-paneret tofu med nudler, hjemmelavet peanutsauce og frisk salat — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 42

Massamancurry-paneret tofu med nudler, hjemmelavet peanutsauce og frisk salat

⏱ 30-40 min.👥 2 personer732 kcal pr. portionVegetar

Retten er på RetNemts menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Forberedelse
    Læs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
  2. Peanutsauce
    Riv skallen af lime fint på et rivejern. Pil hvidløg. Kom peanuts i en lille gryde sammen med hvidløg, sukker, vand og sojasauce. Blend det hele med en stavblender til en glat sauce. Varm saucen forsigtigt op og hold den lun, ved lav varme indtil servering. Smag til med saft fra lime og evt. mere sojasauce og sukker, og vend limeskallen i lige før servering.
  3. Massamancurry-paneret tofu: Del tofuen på langs, i stykker på ca. 2 cm. Kom massamancurry i en skål, og pisk vand i. Kom mel i en anden skål og panko i en tredje. Vend tofu først i mel, derefter i massamancurry og til sidst i panko. Sørg for, at tofuen er dækket af panering på alle sider.
  4. Nudler
    Tilbered nudlerne som anvist på posen.
  5. Frisk salat
    Hak koriander groft, og skær pak choy i grove strimler. Skær rødløg og gulerødder i tynde strimler. Kom ingefærblandingen og eddiken i en salatskål, og smag til med salt og peber. Vend pak choy, gulerødder og rødløg i. Top med koriander og sesamfrø ved servering.
  6. Massamancurry-paneret tofu
    , fortsat: Varm en stegepande op ved middelhøj varme og kom lidt olie i. Steg tofuen i ca. 2 min. på hver side, eller til den er gylden og sprød. Del gerne tofuen i skiver inden servering.
  7. Servering
    Fordel nudlerne i skåle, og top med peanutsauce, salat og tofu. Servér evt. resten af currypasten til retten.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

732kcal
36.1 gprotein
81.3 gkulhydrat
29.2 gfedt
0,4 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 42