

Opskrift fra RetNemt · uge 40
Moussakafad med oksefarsragout og aubergine
⏱ 30-40 min.👥 2 personer534 kcal pr. portionOksekødKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 40. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 200°C (varmluft).
- Oksefarsragout, forberedelseSkær aubergine i ca. 2x2 cm store stykker. Bland med lidt salt og lad stå til trin 5.
- Kartofler: Skær kartofler i skiver og læg på en bageplade med bagepapir. Bland med lidt olivenolie, urtemix, salt og peber. Tilbered i ovnen ca. 15 min. til kartoflerne er færdige og har fået fin farve. Rør rundt efter halvdelen af tilberedningstiden.
- Oksefarsragout: Dup aubergine tør med lidt køkkenrulle. Hak løg og tomat. Varm en stegepande op og tilsæt lidt olivenolie. Steg aubergine ca. 5 min. til den er blød. Læg over på en tallerken. Tilsæt lidt mere olivenolie til panden. Steg oksekød, løg og tomat ca. 5 min. Tilsæt presset hvidløg og tomatpuré og steg videre ca. 1 min. Krydr med salt og peber.
- Oksefarsragout, fortsatRør aubergine, vand, chiliflager og hønsebouillon i panden. Kog op og lad det simre ca. 8 min. Rør urtemix i og smag til med salt og peber.
- ServeringHak persille groft. Fordel oksefarsragout over den ristede kartoffel direkte på pladen. Top med persille og dryp yoghurt over.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
534kcal
39 gprotein
46.4 gkulhydrat
21.5 gfedt
5,4 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 28. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




