

Opskrift fra RetNemt · uge 40
Peberstegt kylling med bolsjebedesalat, ovnsbagte kartofler og eddikesky
⏱ 30-40 min.👥 2 personer545 kcal pr. portionKylling & fjerkræKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 40. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
- BolsjebedesalatKog beder møre i let saltet vand i ca. 30 min. Skyl i koldt vand. Skræl og skær de kogte beder i både. Kom dem i en skål.
- Ovnsbagte kartoflerSkær kartoflerne i både. Læg dem på en bageplade med bagepapir, og vend med lidt olie og salt. Bag midt i ovnen i ca. 20 min., til kartoflerne er møre og har fået fin farve.
- Peberstegt kylling: Krydr kyllingefilet med salt og fennikel- og pebermix. Varm lidt smør op på en stegepande, og steg kyllingen ca. 2 min. på hver side. Læg kyllingen over på en tallerken. Gem stegepanden til saucen.
- EddikeskySmelt lidt smør på den brugte stegepande, og drys hvedemel over. Pisk hvidvinseddike, vand, sukker, hønsebouillon og kinesisk soja i. Bring saucen i kog.
- Peberstegt kylling, fortsatKom kyllingen i saucen. Lad den simre i ca. 10 min., til den er helt gennemstegt. Vend kyllingen halvvejs.
- Bolsjebedesalat, fortsat: Skær rødløg i skiver. Vend det hele i bederne sammen med revet ost, sennepsvinaigrette og rucola.
- ServeringServér peberstegt kyllingefilet i eddikesky med bolsjebedesalat og bagte kartofler.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
545kcal
43.1 gprotein
56 gkulhydrat
16.5 gfedt
0,6 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 28. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




