Peberstegt kylling med bolsjebedesalat, ovnsbagte kartofler og eddikesky — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 40

Peberstegt kylling med bolsjebedesalat, ovnsbagte kartofler og eddikesky

⏱ 30-40 min.👥 2 personer545 kcal pr. portionKylling & fjerkræKalorielet

Retten er på RetNemts menukort i uge 40. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Forberedelse
    Læs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
  2. Ovn
    Tænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
  3. Bolsjebedesalat
    Kog beder møre i let saltet vand i ca. 30 min. Skyl i koldt vand. Skræl og skær de kogte beder i både. Kom dem i en skål.
  4. Ovnsbagte kartofler
    Skær kartoflerne i både. Læg dem på en bageplade med bagepapir, og vend med lidt olie og salt. Bag midt i ovnen i ca. 20 min., til kartoflerne er møre og har fået fin farve.
  5. Peberstegt kylling: Krydr kyllingefilet med salt og fennikel- og pebermix. Varm lidt smør op på en stegepande, og steg kyllingen ca. 2 min. på hver side. Læg kyllingen over på en tallerken. Gem stegepanden til saucen.
  6. Eddikesky
    Smelt lidt smør på den brugte stegepande, og drys hvedemel over. Pisk hvidvinseddike, vand, sukker, hønsebouillon og kinesisk soja i. Bring saucen i kog.
  7. Peberstegt kylling, fortsat
    Kom kyllingen i saucen. Lad den simre i ca. 10 min., til den er helt gennemstegt. Vend kyllingen halvvejs.
  8. Bolsjebedesalat, fortsat: Skær rødløg i skiver. Vend det hele i bederne sammen med revet ost, sennepsvinaigrette og rucola.
  9. Servering
    Servér peberstegt kyllingefilet i eddikesky med bolsjebedesalat og bagte kartofler.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

545kcal
43.1 gprotein
56 gkulhydrat
16.5 gfedt
0,6 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 28. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 40