Stegt kyllingebryst med cremet tomatsauce, rucola og pasta — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 41

Stegt kyllingebryst med cremet tomatsauce, rucola og pasta

⏱ 25-35 min.👥 2 personer679 kcal pr. portionKylling & fjerkræBørnevenligProteinrig

Italiensk inspireret pastaret.

Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Bring en gryde med rigeligt letsaltet vand i kog.
  2. Tomatsauce
    Skræl gulerødder og løg og skær dem i tern. Varm en gryde op med lidt olivenolie og steg løg, gulerødder og presset hvidløg i ca. 3 min. Tilsæt tomat, bouillon, oregano, balsamico, ½ tsk sukker og ¾ dl vand. Kog videre ca. 10 min.
  3. Kom pastaen i det kogende vand og kog 8-12 min. efter hvor al dente du ønsker den.
  4. Stegt kyllingebryst
    Del kyllingebrysterne på langs og krydr med salt, peber og oregano. Varm en stegepande op med lidt olivenolie. Steg kyllingen i ca. 8 min. på begge sider til den er gennemstegt.
  5. Blend tomatsaucen med en stavblender, tilsæt fløde og kog den op. Tilsmag med salt og peber.
  6. Servér stegte kyllingebryster med cremet tomatsauce og pasta toppet med rucola.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

679kcal
51 gprotein
85.8 gkulhydrat
14.6 gfedt
0,9 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 41