Opskrift fra RetNemt · uge 40
Tun quesadilla med cheddar og salat
⏱ 15-20 min.👥 2 personer899 kcal pr. portionFisk & skaldyrBørnevenligKlar på 20 min
Retten er på RetNemts menukort i uge 40. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tunfyld: Hæld væden fra tun og majs. Pil løg og hak det fint. Skyl bladselleri og skær i små tern. Klip eller hak purløg fint. Kom halvdelen af majsene i en skål sammen med tun og grøntsagerne og bland godt sammen med mayonnaise, krydderi, revet ost, lidt salt og peber.
- QuesadillaVarm en pande op. Læg tortillas ud på bordet, fordel fyldet på den ene halvdel og fold den anden del over, så de bliver til halvmåner. Løft dem forsigtigt over på panden. Steg dem ved mellemhøj varme 2-3 min. på hver side eller til de har fået farve.
- Majssalat: Bland salaten med resten af majsene og vend med olie og eddike efter smag.
- Skær quesadillas over på midten og servér med majssalat.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
899kcal
59.7 gprotein
60.8 gkulhydrat
46.3 gfedt
1,5 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 28. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 40
