Frikadeller med bagt knoldselleri- og æblesalat — Skagenfoods eget foto
Opskrift fra Skagenfood · uge 39

Frikadeller med bagt knoldselleri- og æblesalat

30 minutter👥 2 personer600 kcal pr. portionSvinekødSlankemad

Retten er på Skagenfoods menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Lad os starte med
    Skyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
  2. Bag selleri
    Forvarm ovnen på 200 grader varmluft, og dæk en bageplade med bagepapir. Skræl sellerien, og skær den i ca. 2x2 cm. stykker.  Spred selleristykkerne ud på bagepladen, vend dem med 1/2 spsk. olie pr. pers., og krydr med salt og peber. Bag stykkerne i ca. 20 min., til sellerien er helt mør, og har fået noget farve.
  3. Rør farsen
    Kom kødet i en skål, og rør det sejt med 1/4 tsk. salt. Riv løg på den grove side af et rivejern, og kom det i skålen sammen med æg og 1/2 spsk. hvedemel pr. pers. Bland farsen grundigt med et piskeris eller en håndmixer. Lad farsen stå på køl, indtil den skal bruges.
  4. Kog quinoa
    Skyl quinoa i en sigte, og sæt den over at koge under låg stille og roligt i rigeligt, letsaltet vand i 5-10 min., til den er mør. Sigt vandet fra.
  5. Steg frikadeller
    Form 3 frikadeller pr. pers., og steg dem på en pande ved middelhøj varme i 1/2 spsk. olie i ca. 3 min. på hver side.
  6. Hak urterne
    Hak æble i både og estragonblade fint, og overfør det til en stor skål. Tilsæt selleri og quinoa, vend det godt rundt, og smag til med revet citronskal, citronsaft, salt og peber.
  7. Anretning
    Servér frikadeller med bagt selleri- og æblesalat.

Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)

600kcal
36.6 gprotein
44.2 gkulhydrat
28.5 gfedt

Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Skagenfood i uge 39