Laks med grønt og dild-dip — Skagenfoods eget foto
Opskrift fra Skagenfood · uge 43

Laks med grønt og dild-dip

⏱ 35 minutter👥 2 personer552 kcal pr. portionFisk & skaldyrSlankemad

Retten er på Skagenfoods menukort i uge 43. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Lad os starte med
    Skyl grønt, frugt og krydderurter  Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager  Find alle ingredienser og redskaber frem
  2. Ovnbagte grøntsager Tænd ovnen på 225 grader varmluft. Skræl og skær gulerødder i stave og squash i halvmåner. Del blomkålen i små buketter. Vend grøntsagerne i olivenolie, salt og peber. Bag dem på en bageplade med bagepapir i 20-25 min., til de er møre med let karamellisering. Dilddip Hak dild fint. Riv skallen af 1/4 citron pr. pers. på den fine side af rivejernet. Rør skallen sammen med citronsaft, græsk yoghurt, dild, salt og peber. Stegt laks Dup laksestykkerne tørre, og krydr dem med salt og peber. Varm en pande op med olivenolie, og steg laksen med skindsiden nedad i 4-5 min., til skindet er sprødt. Vend laksen, og steg færdig i 1-2 min., til kødet netop deler sig i flager.
  3. Anretning
    Servér de bagte grøntsager og laksen med dild-dippen til.

Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)

552kcal
34 gprotein
15 gkulhydrat
38 gfedt

Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 19. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Skagenfood i uge 43