Za’atar stegt kotelet og fennikelsalat med clementin — Skagenfoods eget foto
Opskrift fra Skagenfood · uge 39

Za’atar stegt kotelet og fennikelsalat med clementin

30 minutter👥 2 personer592 kcal pr. portionSvinekødSlankemad

Retten er på Skagenfoods menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Lad os starte med
    Skyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
  2. Marinér kødet
    Riv halvdelen af hvidløget ned i en skål, og tilsæt za'atar. Skær kødet i tykke skiver, vend dem i marinaden, og lad stå og trække.
  3. Rist brødet
    Skær brødet i små tern, og rist dem på en pande under omrøring i ca. 5 min. i 1/2 spsk. olivenolie pr. pers., indtil de får en gylden overflade. Riv resten af hvidløget ned til brødet, og krydr med salt. Overfør det til fedtsugende papir.
  4. Hak grøntsager
    Hak rødløg i tynde skiver, overfør dem til en stor skål, og tilsæt 1/2 spsk. eddike pr. pers. Krydr med salt og peber. Hak spidskål og fennikel i så tynde skiver som muligt, og kom dem i skålen. Krydr godt med salt og peber igen, og knug det godt sammen i salaten.
  5. Steg kødet
    Varm en pande op ved høj varme. Steg kødet i 1/2 spsk. olie pr. pers., indtil det har fået godt med farve på 2 sider, og er gennemstegt.
  6. Lav salaten
    Pil clementin, og kom den i salaten sammen med brødcroutonerne.
  7. Anretning
    Fordel fennikelsalat i dybe tallerkener, og servér med kødet til.

Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)

592kcal
31 gprotein
40.1 gkulhydrat
33 gfedt

Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Skagenfood i uge 39