

Opskrift fra Skagenfood · uge 39
Za’atar stegt kotelet og fennikelsalat med clementin
⏱ 30 minutter👥 2 personer592 kcal pr. portionSvinekødSlankemad
Retten er på Skagenfoods menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →
Sådan gør du
- Lad os starte medSkyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
- Marinér kødetRiv halvdelen af hvidløget ned i en skål, og tilsæt za'atar. Skær kødet i tykke skiver, vend dem i marinaden, og lad stå og trække.
- Rist brødetSkær brødet i små tern, og rist dem på en pande under omrøring i ca. 5 min. i 1/2 spsk. olivenolie pr. pers., indtil de får en gylden overflade. Riv resten af hvidløget ned til brødet, og krydr med salt. Overfør det til fedtsugende papir.
- Hak grøntsagerHak rødløg i tynde skiver, overfør dem til en stor skål, og tilsæt 1/2 spsk. eddike pr. pers. Krydr med salt og peber. Hak spidskål og fennikel i så tynde skiver som muligt, og kom dem i skålen. Krydr godt med salt og peber igen, og knug det godt sammen i salaten.
- Steg kødetVarm en pande op ved høj varme. Steg kødet i 1/2 spsk. olie pr. pers., indtil det har fået godt med farve på 2 sider, og er gennemstegt.
- Lav salatenPil clementin, og kom den i salaten sammen med brødcroutonerne.
- AnretningFordel fennikelsalat i dybe tallerkener, og servér med kødet til.
Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)
592kcal
31 gprotein
40.1 gkulhydrat
33 gfedt
Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




