

Opskrift fra RetNemt · uge 39
Bøfsalat med krydderstegte kartofler, tomat og grønne bønner serveret med estragonmayonnaise
⏱ 25-35 min.👥 2 personer503 kcal pr. portionOksekødKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles. Tænd ovnen og varm op til 200°C (varmluft).
- Krydderstegte kartoflerSkyl eller skræl kartofler og skær dem i mundrette stykker. Fordel kartoflerne på en bageplade, med bagepapir og dryp med lidt olie, salt og peber. Bag kartoflerne i ca. 25 min., til de har fået en gylden skorpe. Kryddre de færdigbagte kartofler med persillade.
- BøfKrydr kødet med salt og peber. Varm en stegepande op til middelhøj varme og kom lidt olie og smør i. Steg kødet i ca. 2 min. på hver side, til det har fået en stegeskorpe. Lad kødet hvile i 5 min. og skær det i skiver før servering. Tilpas stegetiden efter eget ønske.
- SalatHak persillen groft og kom den i en skål. Skær tomat i både og kom dem i skålen. Skær enderne af de grønne bønner og del dem i to på midten.
- Salat, fortsatVarm stegepanden fra step 3 op til middelhøj varme, og kom lidt olie og smør i. Steg de grønne bønner i ca. 2 min. Riv lidt af skallen (kun det gule) fra citronen over bønnerne på panden, og krydr med lidt salt og peber. Kom det over i skålen med tomater og smag til med saften fra den halve citron.
- ServeringSkær kødet i tynde skiver og fordel det ud over et fad sammen med kartofler. Top med salat og estragonmayonnaise.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
503kcal
36.3 gprotein
40.4 gkulhydrat
21.8 gfedt
5,4 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




