

Opskrift fra RetNemt · uge 41
California veggiebowl med sprøde kikærter, bagte søde kartofler og hjemmelavet ranchdressing
⏱ 25-35 min.👥 2 personer576 kcal pr. portionVegetar
Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tænd ovnen og varm op til 220°C (Varmluft).
- Bagte søde kartoflerSkyl og skær søde kartoffel i både. Fordel dem på en bageplade med bagepapir, vend i lidt olie og krydr salt og peber. Bag i ovnen i 15-20 min. til de er gyldne og gennemstegte. Skyl og hak purløg fint. Drys halvdelen over de færdigbagte søde kartofler før servering.
- Sprøde kikærter og majsHæld væden fra kikærter og majs og skyl begge i en si under koldt vand. Fordel dem på en bageplade med bagepapir og vend med lidt olie, salt og paprika. Bag i ovnen ca. 15 min.
- California veggiebowlPil og skær rødløg i tynde skiver. Del avocado, fjern stenen og tag kødet ud med en spiseske. Skær avocado i skiver. Skyl og skær tomat i grove tern. Skyl og skær hjertesalat i strimler. Læg salat, grøntsager, kikærter og majs i grupper på et serveringsfad.
- RanchdressingBland yoghurt, aioli, persillade og resten af det hakkede purløg i en skål. Smag til med salt, peber og citronsaft.
- Sammensæt bowls efter eget ønske og servér ranchdressing til.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
576kcal
15.9 gprotein
53.7 gkulhydrat
33.1 gfedt
0,5 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




