Opskrift fra RetNemt · uge 39
Færdigstegte fiskefrikadeller med asiatisk coleslaw og jasminris
⏱ 15-20 min.👥 2 personer748 kcal pr. portionFisk & skaldyrKlar på 20 min
Retten er på RetNemts menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 180°C (varmluft).
- RisKog risene som anvist på posen.
- FiskefrikadellerKom fiskefrikadellerne i et fad og lun dem i ovnen ca. 10-12 min.
- Asiatisk coleslaw - marinade: Skræl og riv hvidløg og ingefær fint på et rivejern. Kom det i en skål sammen med sojasauce og sukker og pres limesaft over. Rør det sammen.
- Asiatisk coleslaw - fortsat: Skræl og skær gulerod i tynde strimler. Skær forårsløg i skiver. Kom gulerod, forårsløg, kålmix og hakkede peanuts i en skål og vend marinaden i.
- ServeringServér fiskefrikadellerne med asiatisk coleslaw og jasminris. Drys med sesamfrø.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
748kcal
42.2 gprotein
88.4 gkulhydrat
25 gfedt
0,8 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 39
