

Opskrift fra RetNemt · uge 39
Fattoush-salat med strimlet svinemørbrad og hvidløgsdressing
⏱ 20-30 min.👥 2 personer505 kcal pr. portionSvinekødKlar på 30 minKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
- Strimlet svinemørbradHak hvidløg fint. Skær kødet i tynde strimler. Krydr med paprika, oregano, hvidløg, salt og peber.
- Fattoush: Hak rødløg fint. Skær hjertesalat i strimler og agurk og tomat i store tern. Læg grøntsagerne i en salatskål.
- Krutoner: Skær brød i ca. 2×2 cm store stykker. Læg stykkerne på en bageplade med bagepapir og vend dem med lidt olie og salt. Bag krutonerne i ovnen ca. 8 min. Vend dem halvvejs gennem bagetiden.
- HvidløgsdressingPres hvidløg og vend det sammen med creme fraiche og oregano i en lille skål. Smag til med salt og peber.
- Strimlet svinemørbrad - fortsat: Varm lidt olie op på en stegepande til høj varme. Steg kødet ca. 5 min. til det er gennemstegt og har fået en gylden farve. Tilsæt tomatpuré og vand, og giv det et hurtigt opkog.
- Fattoush - fortsat: Bland krutonerne i fattoush salaten. Smag til med eddike, olivenolie, lidt salt og peber.
- ServeringServér fattoush-salaten med stegt svinemørbrad og hvidløgsdressing. Dryp lidt af tomatsovsen fra stegepanden over.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
505kcal
40.5 gprotein
35 gkulhydrat
22.6 gfedt
1 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




