

Opskrift fra RetNemt · uge 39
Ovnbagt laks med bagte grøntsager, kartofler og cæsardressing
⏱ 20-30 min.👥 2 personer727 kcal pr. portionFisk & skaldyrKlar på 30 min
Retten er på RetNemts menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
- KartoflerHalvér kartofler og læg på en bageplade med bagepapir. Vend med lidt olie, salt og peber. Bag i ovnen ca. 15 min.
- Laks og grøntsagerSkær peberfrugt og squash i mindre stykker. Kom det hele i en skål og vend med olie, persillade, salt og peber.
- Laks og grøntsager, fortsatTag pladen med kartofler ud og fordel grøntsager over. Læg laksefileter på og krydr fisken med salt og citruskrydderi. Sæt tilbage i ovnen og tilbered ca. 10 min. mere til fisken er klar.
- Servering: Del salat i mindre stykker. Servér ovnbagt laks med grøntsager, kartofler, salat og cæsardressing (se tip!).
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
727kcal
33.6 gprotein
43.5 gkulhydrat
46.5 gfedt
0,9 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




