

Opskrift fra RetNemt · uge 41
Pisto con huevos y mojo verde - Tomatiseret grøntsagsgryde med chilistegte æg og urteolie
⏱ 25-35 min.👥 2 personer706 kcal pr. portionVegetar
Pisto er en traditionel spansk grøntsagsgryderet, ofte kaldet "spansk ratatouille", lavet af tomat, peberfrugt, løg og squash stegt i olivenolie.
Retten er på RetNemts menukort i uge 41. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tænd ovnen og varm op til 230°C (Varmluft).
- PistoHak hvidløg fint. Skær løg, squash og peberfrugt i jævne tern. Varm en stor stege/sautépande op til middelhøj varme og tilsæt lidt olie. Krydr squash med lidt salt og steg ca. 3 min. til den er let gylden. Tag det af panden og sæt til side. Kom lidt mere olie på panden og svits løg, peberfrugt og hvidløg ca. 2 min.
- Pisto -fortsat: Tilføj paprika og chiliflager efter smag (mere skal bruges senere) og steg yderligere 1 min. Tilsæt tomat og vand og lad det hele simre i ca. 15 min. Vend stegt squash i og smag til med salt og peber.
- Mojo verde: Pil hvidløg og kom i en blenderkop/minihakker sammen med begge krydderurter, olivenolie og den ønskede mængde spidskommen. Blend sammen med en stavblender. Smag til med citronsaft, salt, peber og mere spidskommen efter behov.
- Lune brødVarm brødene i ovnen ca. 4 min.
- Huevos: Varm en stegepande op til middelhøj varme og tilsæt lidt olie. Slå æggene ud på panden og steg dem efter smag. Krydr med salt og chiliflager.
- Top pisto med chilistegt æg. Riv brødet i mindre stykker og dyp dem i pisto. Servér mojo verde til.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
706kcal
26.5 gprotein
77.9 gkulhydrat
32 gfedt
0,8 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 5. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




