Opskrift fra RetNemt · uge 39
Sojabagt laks i hjertesalat med æbledressing og ris
⏱ 15-20 min.👥 2 personer666 kcal pr. portionFisk & skaldyrBørnevenligKlar på 20 min
Retten er på RetNemts menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tænd ovnen og varm op til 180°C (Varmluft).
- RisKog risene som anvist på posen.
- Sojabagt laksBland soja, eddike og 1 spsk sukker. Læg fisken i et ovnfast fad og pensl dem med sojablandingen. Bag laksen i ovnen i 8-10 min. til den er gennemstegt.
- Æbledressing og råkostRiv gulerødder og æble groft på et rivejern. Bland halvdelen af æblet med med yoghurt. Bland den anden halvdel med revet gulerod.
- AnretSkyl hjertesalat og læg på tallerkenerne. Placér et stykke bagt laks på salaten, kom saucen fra fadet over. Top laksen med råkost og hæld æbledressing over retten. Servér med varme ris til.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
666kcal
37.5 gprotein
73.9 gkulhydrat
24.5 gfedt
0,9 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 39
