Opskrift fra RetNemt · uge 39
Tandoori kylling med raita, naan og bagte løg
⏱ 25-35 min.👥 2 personer689 kcal pr. portionKylling & fjerkræProteinrig
Sprød tandoori kylling med naan og bagte løg
Retten er på RetNemts menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tandoori marinade: Bland tandoori krydderi med yoghurt. Gnid det godt ind i kyllingen og lad det trække så længe som muligt. Tænd ovnen og varm op til 220°C.
- Tandoori kylling og bagte løg: Pil rødløg og skær i kvarte. Læg kyllingen med skindet opad i et ovnfast fad og kom løgene rundt om. Bag i 20-25 min. Kom lidt af væden fra fadet over løgene undervejs.
- Raita: Riv agurk og pres væden fra med hænderne. Pil og pres hvidløg. Skyl og hak koriander. Bland det hele med yoghurt og smag til med salt og peber.
- NaanLun naanbrødene 2-3 min i ovnen.
- Servér kylling og løg med raita at dyppe naanbrødene i.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
689kcal
48.4 gprotein
72.9 gkulhydrat
22.6 gfedt
0,7 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 39
