Opskrift fra Skagenfood · uge 36
Bagte kyllingelår med tomater og aubergine
⏱ 1 t👥 2 personer544 kcal pr. portionKylling & fjerkræSlankemad
Retten er på Skagenfoods menukort i uge 36. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →
Sådan gør du
- Lad os starte medSkyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
- Hak grøntsagerForvarm ovnen ved 200 grader varmluft. Hak tomater, aubergine, løg og kartofler i grove stykker, og overfør det til et ildfast fad. Tilsæt krydderiblanding, soyasauce, 1/2 spsk. olie pr. pers. og salt og peber efter smag, og vend det godt rundt. Krydr kyllingen med salt og peber, og anret den henover grøntsagerne. Kom fadet i ovnen, og lad det bage i ca. 30-45 min. under jævnlig omrøring, indtil grøntsagerne har fået godt med farve, og benet på kyllingen løsner sig fra kødet.
- AnretningServér retten direkte fra fadet.
Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)
544kcal
28.7 gprotein
43.6 gkulhydrat
26.7 gfedt
Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 6. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra Skagenfood i uge 36
