Opskrift fra Skagenfood · uge 43
Græskartærte og salat med kerner
⏱ 45 minutter👥 2 personer1025 kcal pr. portionVegetarGrøntsagerTærte
Retten er på Skagenfoods menukort i uge 43. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →
Sådan gør du
- First thing's first!Skyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
- FremgangsmådeTærte Tænd ovnen på 200 grader. Fold dejen ud i en tærteform eller et ildfast fad med bagepapir under. Pil og snit hvidløg og løg. Halvér græskarret, fjern kerner, og skær resten i tynde skiver. Blend æg, creme fraiche og revet parmesan med en stavblender, og vend græskar, løg og hvidløg i. Hæld fyldet i tærteformen, og bag tærten i ca. 35 min., til den er gylden og fast. Alle ovne varmer forskelligt, så måske den skal have et par minutter mere eller mindre. Salat Vend kerner, honning (0,5 spsk. pr. pers.), eddike (1 spsk. pr. pers.), olivenolie, salt og peber sammen i en skål. Vend dressingen sammen med salaten lige inden servering.
- AnretningAnret som vist på billedet.
Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)
1025kcal
28.4 gprotein
74.9 gkulhydrat
66.1 gfedt
Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 19. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra Skagenfood i uge 43
