Opskrift fra Skagenfood · uge 44
Omelet med rejer og stegt kål
⏱ 25 minutter👥 2 personer885 kcal pr. portionVegetarGrøntsager
Retten er på Skagenfoods menukort i uge 44. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →
Sådan gør du
- First thing's first!Skyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
- FremgangsmådeKål Skær kål i mindre stykker, og steg hårdt på en pande i lidt olie i nogle minutter. Smag til med salt og peber. Vend peanuts og krydderurter i til sidst. Omelet Slå æggene ud i en skål, og blend dem sammen med kokosmælk, spinat, salt og peber. Bland sesamfrø i. Dræn rejerne for lage, og steg lidt af gangen på en pande i en smule olie. Hæld æggemassen over, og steg én omelet pr. pers. Fold omeletten sammen, når æggemassen har sat sig.
- AnretningAnret som vist på billedet.
Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)
885kcal
56.5 gprotein
14 gkulhydrat
65.2 gfedt
Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 26. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra Skagenfood i uge 44
