Opskrift fra Aarstiderne · uge 45

Ovnbagte rødbeder, gulerødder og rosenkål med tofu, hvide bønner, sesam og misodressing

⏱ 35 min.👥 2 personerVegetar

Retten er på Aarstidernes menukort i uge 45. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Inden du går igang
    Tænd ovnen til 200 °C varmluft. Sæt vand over til hvide bønner. Skyl frugt og grønt.
  2. Hvide bønner (del 1)
    Hæld iblødsætningsvandet fra bønnerne. Kom dem i en gryde med rigeligt, letsaltet vand, og kog dem møre, 30-35 min.
  3. Bagte grøntsager og tofu
    Halvér rosenkål (se køkkentip). Skræl gulerødder, flæk dem på langs, og skær dem i 2-3 stykker let på skrå. Skræl rødbeder, og skær dem i tynde både.
  4. Vend gulerødder og rosenkål med lidt olie, og bred dem ud i den ene side af en bageplade med bagepapir. Vend rødbederne med lidt olie, og bred dem ud på den anden side. Krydr alt med lidt salt, og bag det hele i ca. 15 min.
  5. Skær tofu i tern a ca. 1x1 cm. Vend dem med lidt olie (gerne ristet sesamolie). Tag bagepladen med grøntsager ud af ovnen efter 20 min., og drys tofuen over grøntsagerne. Bag det hele endnu 10 min. til grøntsagerne er møre og lysebrune og tofu lidt sprød i overfladen.
  6. Misodressing og topping
    Riv ingefær og hvidløg fint. Halvér lime. Rør miso-paste sammen med ingefær, hvidløg, 1-2 spsk. limesaft og vand [1p: 1-2 spsk. | 2p: 2-3 spsk.] i en skål.
  7. Snit forårsløg fint.
  8. Hvide bønner (del 2)
    Hæld vandet fra de kogte bønner, og vend dem med lidt olie og evt. limesaft, hvis der er mere tilbage.

Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 2. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Aarstiderne i uge 45